Importante – Responsabilidad
Antes de tomar cualquier decisión acerca de suministrar suplementos nutricionales, hay que consultar al especialista que esté atendiendo al niño o adulto con trastorno del espectro autista. La información que se brinda aquí es meramente informativa y de carácter general. Te ayudará como aproximación, mientras que el especialista te brindará el tratamiento adecuado. La tienda del autista no asume ningún tipo de responsabilidad por decisiones tomadas sin el acompañamiento de un profesional.
Suplementos nutricionales para personas autistas
Antes de definir la necesidad de suplementos o complementos nutricionales para personas autistas
¿Autismo? Dieta lo más natural posible
Una dieta completa, variada y lo más natural posible, será una excelente decisión. Cualquier tratamiento complementario y / o suplementario deberá ser aconsejado y supervisado por un profesional. Por supuesto, esto es aplicable a todos los niños, de toda condición. Sin embargo, se facilita enormemente el desarrollo del niño con TEA si se fortalece su sistema digestivo. Además, se evitarán reacciones alérgicas o de intolerancia a productos industrializados. De todos modos, tener una variedad de suplementos nutricionales pueden ser útiles para el niño que se encuentra dentro del espectro autista… siempre que los requiera.
Tener en cuenta los requerimientos de la dieta
Hay que tener en cuenta que las personas con autismo, requieren -en muchos casos- de una dieta especial. Generalmente, y como base, serán dietas en la que no se incluyan colorantes, azucares refinadas, lácteos, conservantes y gluten. Otras veces, se necesitará el acompañamiento de un Nutricionista. Frecuentemente, se recomiendan que estén basadas en una dieta equilibrada, libre de gluten, presente en trigo, avena, cebada y centeno. Además, de modo general, se recomienda estar atentos a evitar productos artificiales y el exceso de azúcar. En realidad, el azúcar industrial refinada puede eliminarse desde temprana edad, de modo completo y ventajoso.
Deficiencias nutricionales en niños con autismo
Hay ciertas tendencias en niños con TEA a presentar déficit de minerales como el calcio, hierro, zinc, potasio, cobre y vitaminas. Asimismo, se pueden presentar deficiencias en otros micronutrientes como vitamina A, vitamina D, vitamina E, riboflavina , vitamina C , vitamina B-12, ácido fólico y colina. En el mismo sentido, a veces se registra consumo excesivo de sal o azúcar.
Puede darse una disminución en el desarrollo óseo, una menor densidad mineral y un mayor riesgo de fracturas en niños con autismo en comparación con otras poblaciones. Esto, debido a la falta de calcio y vitamina D en la dieta, y a pesar del buen crecimiento antropométrico.
Selección de suplementos y complementos nutricionales 2021
Consideraciones «de peso» en la alimentación de la persona autista
Los problemas de peso, tanto obesidad como delgadez, son una constante en el autismo. Además impactan en un alto porcentaje , bien sea por los propios aspectos del autismo y efectos secundarios del consumo de fármacos, como por efectos de la ansiedad, falta de actividad física, o por una mala calidad en la alimentación. Por eso, es corriente ver malnutrición en personas en el espectro autista.
A su vez, y debido a los rasgos de alimentación selectiva, de los niños con TEA, se pueden generar otros problemas concomitantes como la disfagia. El cuidar especialmente la dieta, será un aspecto clave en la crianza de tu niñ@.
Lo que SÍ sabemos
La mejor dieta que se puede llevar a cabo es una dieta equilibrada, que contienda con todos los nutrientes necesarios y evitar comidas preprocesadas, comida basura o chatarra y huir de excesos. La mayor dificultad en este aspecto es que el niño o adulto con trastorno del espectro autista, tendrá selectividad alimentaria.
Como para todo el mundo, no hay dietas milagrosas, lo que hay es cambio de actitud, y eso es el mayor impacto. Niñ@s malnutridos, son niñ@s con problemas, tengan o no autismo. Por eso, es tan importante realizar una intervención temprana para resolver sus problemas de selectividad alimentaria, de problemas sensoriales, y toda la larga lista de aspectos involucrados en los problemas de alimentación en el autismo
Para más información sobre terapias complementarias para tratar el autismo
En nuestro artículo de Terapias alternativas para el autismo, podrá encontrar conocimientos teóricos, información y consejos para tomar la mejor decisión ponderada.