Manta de peso
Manta antiestrés
La manta de peso para el TEA es ideal para niños con problemas de regulación de la conducta y control del estrés
Muchos chicos -¡y adultos!- con TEA tienen dificultad para tranquilizarse y auto-regularse. Por eso, una manta de peso puede ser útil, así como lo es la ropa de compresión y los chalecos de peso. Los terapeutas ocupacionales suelen usar estas mantas para ayudar a los niños que tienen dificultades sensoriales y ansiedad. Por ello, se han popularizado como una forma de lograr que los chicos y chicas se sientan seguros. A la hora de dormir a tu hij@, puedes necesitar tanto las mantas como las sábanas de sujeción.
¿Qué son exactamente las mantas con peso?
Son mantas para colocar sobre el regazo o la cama, como cualquier otra manta, pero con una capa que encierra pequeñas pelotillas con peso. Las mantas con peso están diseñadas para reducir el estrés y crear una sensación de tranquilidad. Por tanto, el objetivo es alcanzado al ejercer presión sobre el cuerpo.
Las mantas antiestrés están rellenas -habitualmente- con cuentas de cristal o bolitas de plástico que son las que le aportan el peso. Además, algunas tienen capas adicionales de tela para aumentar su peso. Vienen en diferentes pesos y tamaños, y pueden ser usadas por niños, adolescentes y adultos.
Están muy vinculadas conceptualmente a los chalecos con peso y la ropa de compresión. En el mismo sentido, buscan transmitir una sensación de seguridad y calma al cuerpo.
¿Cómo se espera que funcionen las mantas?
Las mantas con peso funcionan de manera similar a una técnica de la terapia ocupacional llamada terapia de presión táctil (DTP, por sus siglas en inglés). Ejercer presión sobre el cuerpo puede aumentar la liberación de serotonina en el cerebro. A veces, este neurotransmisor es llamado el químico “de la felicidad” debido a que genera una sensación de calma y bienestar. Hay que recordar que, en el día a día, se pueden presentar retos que dificultan que l@s niñ@s se sientan tranquil@s. Ejemplos:
- Controlar las emociones que no pueden expresarse
- Manejar el enojo ante una situación inesperada
- Tranquilizarse después de un arranque emocional o de un estado de sobreexcitación
- Lidiar con el estrés de las tareas o del grupo social
- Relajarse por la noche para dormir
Ante los retos, muchos niñ@s con TEA buscan la estimulación física como un mecanismo para calmarse. Las mantas con peso pueden ayudar a que los chicos con espectro autista se auto-regulen y se sientan más relajados. Se está enviando un mensaje al cuerpo para decirle que todo está bajo control y que puede serenarse. Por ello, en algunos casos se usan las mantas pequeñas para el regazo. Cuando tu niñ@ advierta que le transmite tranquilidad, la usará como usa un chaleco de peso o ropa de compresión.
¿Qué hay que tomar en cuenta antes de comprar una manta con peso?
Si estás considerando comprar una manta con peso para tu hij@, hazlo, pero…. estas son algunas cosas a tener en cuenta:
1. Pueden ser peligrosas para los niños muy pequeños
1. Pueden ser peligrosas para los niños muy pequeñosSi las cuentas o las bolitas se salen de la manta, pueden representar un riesgo de asfixia en bebés y niños muy pequeño
s pues podrían metérselas en la boca. Revisa las costuras de la manta y asegúrate de que las cuentas o las bolitas no puedan salirse. (Además, la manta nunca debería cubrir totalmente la cabeza del niño).
2. Las mantas pueden ser costosas
Hay una amplia variedad de precios basados en el peso, el tamaño y la calidad de la manta. Los precios varían según el tamaño y el peso. Si compras una, calcula tal vez comprar un tamaño más grande, para que le dure más tiempo. En nuestra Tienda encontrarás una selección de diferentes rangos de precios.
3. El ”peso correcto” es un factor importante
El peso que prefiera tu hij@ podría no ser adecuado para otro niño u otra niña de la misma edad o tamaño. Los peques tienen preferencias personales que no siempre corresponden con su tamaño. Por tanto, no tomes el comentarios de otros padres como la única consideración a la hora de decidir una compra. En cualquier caso, son l@s niñ@s los que te marcarán, con su reacción, cuál es el peso conveniente.
4. Hábitos de tu hij@ con las mantas
Si ves que tu hij@ usa varias mantas cuando duerme, revisa cuántas son y qué tan pesadas. Si tu hij@ pide que lo abracen fuerte, o prefiere usar ropa pesada o vestirse con varias capas…. ¡corre a comprar una manta de peso! Lógicamente, todos esos indicios te dan una idea de la utilidad de comprar una manta de peso.
5. La tela es un factor importante.
Los materiales del interior no son el único factor que contribuye al peso de la manta. También afecta la capa de tela exterior. Por ejemplo, el algodón es más ligero que el lino. Los niños pueden tener fuertes preferencias en cuanto a la tela, especialmente si tienen dificultades sensoriales. Además del peso, pueden reaccionar a la textura de la tela. También hay mantas que están diseñadas para épocas de más calor, aunque tengan peso. Tenerlo en cuenta, si en la habitación no hay sistema de enfriamiento de aire
Notas importantes: La manta de peso no debe usarse en bebés. En todo caso, consultar al pediatra. Sin importar cuál prefiera inicialmente el niño, la manta de peso debe ser lo suficientemente ligera como para que su hijo pueda moverse fácilmente y evitar la asfixia.
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