Qigong o Chi Kung

La terapia Qigong y el autismo

Como ya dijimos varias veces, los padres de niños con TEA a menudo tienen dificultades para elegir entre la gran cantidad de terapias disponibles, aconsejadas, etc. qigong sesiones de masajes

Posiblemente, en algún momento, se sientan casi aplastados por toda la información que les llega a vez.  Especialmente, en los momentos posteriores a recibir el diagnóstico de autismo de algun@ o algun@s de sus hij@s. Depende de los temperamentos, los padres pueden -o no- tomar una decisión inmediata. Lo que pasa en cierto momento es que están bastante seguros de que no hay una opción de terapia de la que no hubieran oído hablar.

Con esta introducción, vamos al Qigong.

 

1. Definición de Qigong(1)

El masaje Qigong se ha utilizado en China durante miles de años  como un medio para lograr la salud y el bienestar, y para tratar una amplia variedad de dolencias. Generalmente, la terapia Qigong implica meditación en movimiento, coordinación de movimientos que fluyen lentamente, respiración rítmica profunda y un estado mental tranquilo y meditativo.  En síntesis, se practica como recreación, ejercicio, relajación, medicina preventiva o alternativa, entrenamiento de artes marciales y autocuración.

 

2. Uso terapéutico de los masajes chinos

aplicación al TEA

El uso terapéutico del qigong está dirigido por la medicina integrativa y otros profesionales de la salud. En China, donde se considera una «técnica médica estándar», el qigong se receta comúnmente para tratar una amplia variedad de afecciones. De allí, que se usa para la hipertensión, enfermedad de las arterias coronarias, úlceras pépticas, etc. Además, en enfermedades hepáticas crónicas, diabetes mellitus, obesidad, síndrome de la menopausia, síndrome de fatiga crónica, insomnio, tumores y cáncer, dolor lumbar y de piernas, espondilosis cervical y miopía.

Fuera de la China, la terapia qigong se utiliza en la medicina integral para complementar o complementar los tratamientos médicos aceptados. Incluso, para la relajación, el acondicionamiento físico, la rehabilitación y el tratamiento de afecciones específicas. Sin embargo, no hay evidencia de alta calidad de que el qigong sea realmente efectivo para estas condiciones. Con base en revisiones sistemáticas de investigación clínica, no hay evidencia suficiente de la efectividad del uso de qigong como terapia para cualquier condición médica. Esto es, que aunque el qigong es una terapia excelente, no es «la súper terapia» que cura todo. Lógicamente, esto se aplica para cualquier tratamiento.

 

3. Seguridad y costo del Qigong

Generalmente, se considera seguro. medicina china

No se han observado efectos adversos en los ensayos clínicos, por lo que es considerado seguro para su uso en diversas poblaciones.

El costo  es mínimo y la rentabilidad es alta para los resultados que se obtienen. Por lo general, las precauciones asociadas con la terapia qigong son las mismas que las asociadas con cualquier actividad física. Por eso, podría estar incluido el riesgo de distensiones o esguinces musculares, la conveniencia de estirarse para evitar lesiones, la seguridad general para su uso junto con los tratamientos médicos convencionales y consultar con un médico cuando se combina con los tratamientos convencionales. tratamiento.

 

4. Masaje Qigong y autismo

El masaje Qigong es una terapia que algunos consideran ideal para los padres que buscan una forma alternativa de fortalecer la mente, el cuerpo y las habilidades sensoriales de su hij@ pequeñ@ con autismo.

Eso sí, es una terapia para una rutina diaria. El masaje de Qigong generalmente se administra una o dos veces al día. La hora del día se determina en función de cuándo el masaje se adapta mejor a la rutina del niño o niña. Por lo general, se realiza antes de acostarse, pero a veces antes o después de la escuela.

Por ejemplo, un masaje básico de 15 minutos, cuando se realiza con regularidad, se ha demostrado que mejora enormemente el estado de ánimo y el comportamiento. Además, tiene una influencia decisiva en los patrones de sueño y las habilidades sociales y del lenguaje.

Posiblemente, la primera reacción sea de escepticismo y poco convencimiento. Y hay que tener en cuenta que jamás debería iniciarse esta terapia sin el consentimiento convencido de los padres. Inicialmente, debiera realizarse un perfil sensorial de tu hij@ y completar una serie de etapas diagnósticas.

 

5. El Qigong como terapia

A esta altura, te preguntas si es el Qigong la terapia adecuada para tu hij@. Para ayudarte, te invitamos a repasar los siguientes puntos. Si tus respuestas son negativas, tal vez es mejor que descartes la posibilidad de utilizar la terapia Qigong para el tratamiento del TEA en tu familia. Si son positivas… adelante. 

  1. ¿Tienes tú o alguien en tu familia habitualidad con las terapias de masajes? ¿Algún miembro de tu familia tiene una profesión vinculada a tratamientos con masajes? De modo general, ¿has acudido tú o tu familia a los masajes para tratar estrés, contracturas musculares, regeneración muscular, etc.?
  2. ¿Estáis abiertos a entender, estudiar e incorporar modos de tratar condiciones corporales y psíquicas con terapias que no son parte de las tradiciones occidentales?
  3. ¿Estáis convencidos de poder ser constantes durante las primeras etapas del tratamiento con masajes o os estáis planteando el Qigong simplemente como una alternativa para comentar, departir y opinar en un grupo social?

 

6. Una experiencia de Qigong en primera persona

Como siempre, tratamos de traer -además de la parte técnica, informativa y educativa- alguna experiencia personal sobre la aplicación de la terapia de masajes china para el tratamiento del autismo. terapia qigong en niños

De todos modos, os recordamos que la decisión es vuestra. No debe “copiarse” nunca una experiencia, sin ser ponderada cuidadosamente. Por eso, los testimonios personales son “disparadores” de ideas. En todo caso, se debe recordar siempre que cada ser humano es único e irrepetible. Y, que el cúmulo de experiencias que comienzan a vivirse desde que el niño siente que sus padres le hablan cuando está en el útero de su madre, constituye una vivencia exclusiva de esa “personita”.

La historia de Sazini (2)

El masaje (…) consiste en dar palmaditas y presionar con una mano ahuecada sobre la ropa del niño y tarda unos 15 minutos en completarse. Al principio, mi hijo no siempre fue un participante entusiasta. Persistí con él porque sabía que el masaje funciona. Había visto los resultados de los estudios de investigación bien controlados.

Después de cinco meses, los cambios en mi hijo fueron increíbles. Transformaron la vida de nuestra familia. Empezó a dormir toda la noche, lo que significaba que yo dormía lo suficiente por primera vez en más de seis años. Su puntaje total de autismo mejoró en un 43%, su puntaje de sentido y autorregulación mejoraron en un 55%, ambos mayores que las mejoras promedio observadas en los estudios de investigación. Además, no solo disminuyó su sensibilidad auditiva,. También su lenguaje verbal aumentó y su sensibilidad al tacto mejoró tanto que comenzó a usar calcetines por primera vez. Todavía lo hace, más de tres años después. Mi nivel de estrés bajó. Por otro lado, el mayor impacto en mi estrés fue que mi hijo dejó de golpear a su maestra casi por completo. Pasó de golpear varias veces al día a semanas a meses sin golpear en absoluto. Por eso, dejé de preocuparme de que lo expulsaran de la mejor escuela disponible para él en nuestra ciudad. 

Estaba tan feliz que quería que las personas en las listas de espera de los servicios gubernamentales supieran que podían comenzar a hacer algo. Además, que era relativamente económico y fácil para sus hijos. Por eso, fue una terapia revolucionaria para el autismo que permitió a los padres transformar a sus familias.  Sin embargo, nunca habían oído hablar de ella. Como solo había un terapeuta capacitado en Canadá, me sentí obligada a aprender todo lo que pudiera y me capacité como terapeuta.

 

7. Razones que apoyarían la terapia Qigong

  1. Basada en estudios

Está apoyada en estudios de investigación bien diseñados publicados en revistas académicas para la mejora de áreas clave del autismo:

    • Lenguaje, el comportamiento y las dificultades sensoriales.
    • Reduce el estrés de los padres en un 44%
    • Disminuye la gravedad del autismo en un 32%
    • Los niños son más emocionales con sus familias, sociables y abiertos a nuevas experiencias.
  1. Terapia familiar

A menudo, algunos padres se sienten incomprendidos, sin poder e indefensos. Por eso, la terapia qigong les devuelve el poder. Con un poco de ayuda, los padres hacen el masaje y ven los cambios positivos que produce en su hij@ y su familia. Al principio, es posible que a algunos niños o niñas no les guste el masaje y los padres están capacitados para responder adecuadamente. Gradualmente, el masaje se vuelve un momento agradable tanto para los padres como para el niño. A veces, l@s niñ@s comienzan a pedirlo.

  1. Terapia diferente

Por varias razones, es una terapia revolucionaria para el autismo:

    • Es un tratamiento que mejora TODOS los aspectos del autismo; sensorial, conductual, del lenguaje y también reduce el estrés de los padres
    • Es sistemáticamente eficaz para todos los niños afectados por el autismo, ya sea de forma moderada o grave.
    • Es el primer tratamiento que reduce eficazmente los desafíos sensoriales en el autismo.
  1. Económica

Además, es relativamente económico. A menudo, los padres tienen que pagar la terapia en forma privada y la cobertura del seguro es insuficiente. En este caso, pueden elegir cómo trabajar con el terapeuta.

    • Inicialmente, la intervención del terapeuta y del padre se ve dominada por la terapia más intensiva del terapeuta. Sin embargo, la intervención del terapeuta es solo por un tiempo limitado, lo que reduce la carga financiera asociada con las terapias privadas.
    • Luego, la intervención de los padres capacitados para dar el masaje se hace diaria, y el terapeuta casi nunca trabaja directamente.
    • Cuando no hay terapeutas disponibles, los padres pueden comprar un libro (ver la librería) que incluye un DVD de capacitación. También, pueden formar pequeños grupos de capacitación y apoyo y utilizando la terapia con éxito. Por lo tanto, en algunos casos, el costo puede ser mínimo.
    • Finalmente, la terapia qigong alivia el estrés de esperar los servicios médicos públicos. Mientras se está lidiando con la cobertura de los servicios médicos, se sufre mucho. A veces, las familias no pueden pagar los prohibitivos costos de la terapia privada. Podrían ser una terapia eficaz (llamada QST), de bajo costo e impartida por los padres, puede ser una bendición para estas familias.

 

 

(1) Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace unos 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

Se suele complementar el Qi Gong con los masajes de la llamada Tui Na o Tuina (Tuī Nǎ) que son los más conocidos y practicados por la gran mayoría de los terapeutas en Medicina China.

Usualmente y por error se utiliza el término Qi Gong (que incluye masajes con las manos) como extensivo a Tui Na. Hemos utilizado el término de este modo por encontrarlo frecuentemente asociado a terapias alternativas aconsejadas para el autismo. 

Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/glosario/d/62-masajetuina.html

Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/glosario/d/89-qigong.html

(2) Sazini Nzula es madre de dos niños con autismo, científica, defensora, jardinera feliz y «ciudadana global». Es terapeuta certificada de Tratamiento Sensorial de Qigong (QST) y fundadora de Eden Qigong Massage. 

2 comentarios en «Qigong o Chi Kung»

  1. Saludos. Quizás debieran cambiar la foto de portada del artículo. Eso no es Qui gong, eso es Tuina.

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    • Hola Tomás. Te agradecemos tu comentario. Las colaboraciones de este tipo ayudan a pulir el contenido de nuestro sitio. De hecho pasan 2 cosas: 1) al escribir sobre esta posible terapia alternativa (de movimientos), encontramos que estaba como fusionado con los masajes (la que comentas que se llama Tuina). Y la gente que lo aplica en las terapias los denomina de diferentes maneras, unificándolas. No somos expertos en la temática como para hacer una presentación correcta que, a su vez, sea útil a las familias de personas con TEA que buscan orientación. 2) encontrar fotos que ilustren lo que presentamos es complejo porque tienen que ser legalmente de uso público. Pero, gracias a tu comentario, haremos lo siguiente: vamos a poner una nota de pie de página que aclare las diferencias entre ambas. Si tuvieras alguna página en castellano que podamos poner como link de ampliación de la información, te agradecemos que nos la envíes.

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