Terapia con mascotas

mascotas para el tratamiento del autismo

MASCOTAS EN TERAPIAS PARA EL TEA

Terapia con animales en el autismo


¿De qué se trata la terapia con animales?

caraterísticas de los animales de terapiaLa terapia con mascotas es un término amplio que incluye la terapia asistida por animales y otras actividades asistidas por animales. La terapia asistida por animales es una técnica en desarrollo. Actualmente, se utilizan perros u otros animales para ayudar a las personas a recuperarse -o afrontar mejor- de problemas de salud, condición o perfil social.

Por otro lado, las actividades asistidas por animales tienen un propósito más general: brindar comodidad y disfrute a los residentes de hogares de ancianos o a personas hospitalizadas con cuadros traumáticos.

Finalmente, hay algunas terapias que, por sus características, son muy específicas. En ese sentido, se puede consultar nuestro extenso artículo sobre equinoterapia. 

 

¿Mascotas o animales en general?

Tal vez sea necesario hacer una pequeña distinción para explicar mejor algunos conceptos. Para el siguiente artículo diferenciaremos entre mascotas o animales de compañía y animales de terapia. Obviamente, puede haber diferentes criterios conceptuales. Además, muchas definiciones diferentes. Y, todos, serán perfectamente aplicables en distintos contextos.

Pero, para lo que queremos explicar, es necesario introducir la siguiente diferenciación. 

1. Mascotas:

Son animales de companía personal o familiar. Razas especiales para terapiaLógicamente, se trata de un animal domesticado, que convive con una persona o con su grupo familiar, con el propósito de hacerse compañía mutuamente. No consideramos mascotas -al menos no para el propósito de este artículo- a las especies salvajes conservadas en cautiverio. En general, es un animal con el que se desarrolla una relación bilateral que involucra varias áreas psicológicas y sociales.  En conclusión, se trata de animales que eligen la interacción con la persona o el grupo familiar y que no se escaparían de modo permanente del hogar en el que conviven con los «humanos»

2. Animales de terapia:

Son animales (en su mayoría perros) que tienen una inclinación particular hacia la interacción social con humanos. Por ello, los animales de terapia son entrenados especialmente en conductas que faciliten el equilibrio emocional y/o físico en los «humanos» a quienes acompañan. Pueden, o no, convivir con una persona o una familia de modo permanente. Su función tiene que ver con los pacientes a quienes estos perros asistan. A su vez, los animales de terapia pueden subdividirse en:

  1. Animales de terapia institucional: en hospitales o centros de salud o atención. Son parte del personal de salud y/o atención del centro e interactúan con las personas que son atendidas en él.
  2. Animales de terapia individual: asignados a las necesidades particulares de una persona, como el acompañamiento de una persona no-vidente. 

 

Efectos terapéuticos de las mascotas

una mascota alivia es estrésEfectivamente,  poseer un animal como animal de compañía puede traer efectos positivos en la salud humana. Por ejemplo,  descenso de la presión arterial alta y de los niveles de colesterol y triglicéridos.

Por otro lado, la interacción social que involucra el tener un animal de compañía ha demostrado una respuesta positiva al estrés mental, la depresión y los sentimientos de soledad. Finalmente, las consecuencias desembocan en un efecto placebo, que mejora la salud del poseedor.

 

Las mascotas como animales de terapia en el autismo

Como se dijo, la relación es tan positiva para la salud humana, que existen centros especializados en el adiestramiento de animales -especialmente perros- para personas con espectro autista. Incluso, en el caso de niños y niñas con TEA, su reacción a la relación con mascotas es marcadamente positiva, aún más acusada que en el resto de pacientes. 

El animal debe ser sociable para ser un buen perro de terapiaEspecialmente, hay razas de perros que son indicadas para terapia con mascotas (por ejemplo los Golden Retriever), tanto si tienen o no condiciones neurológicas. Por supuesto, en este caso nos estamos refiriendo a niños y niñas con trastorno del espectro autista. 

La relación con un animal fomenta el sentido de responsabilidad en el niño. De forma natural, el niño o niña tiende a ver al animal como algo de lo que tiene que ocuparse, facilitando así que se vincule con unas rutinas diarias. Igualmente, el vínculo con la mascota promueve el establecimiento de más vínculos interpersonales con los demás dueños de otras mascotas. Por eso, muchas terapias con animales incluyen la posibilidad de reunirse con otr@s niñ@s. En consecuencia, es especialmente interesante para grupos de niñ@ que se encuentran en situaciones similares.

Terapia con mascotas: interacciones específicas en niños con autismo

En este aspecto, queremos traer a colación undescenso de la presión arterial alta y de los niveles de colesterol y triglicéridos Presentaremos alguno de sus conclusiones básicas. Especialmente, porque se focaliza en los animales como herramienta de intervención para algunas personas con trastornos del espectro autista.

gatos para terapia con aniales

Razones por las que la terapia con mascotas tiene un impacto extremadamente positivo en niñ@s con TEA.

  1. Los animales tienen una habilidad única para ayudar a enfocar la atención de un individuo. Un estudio afirma que los niños con autismo miran los rostros de los perros por más tiempo que los rostros de los humanos. Por lo tanto, la presencia de animales puede mantener a un niño con TEA atento durante toda la intervención.
  2. Las personas tienden a involucrarse socialmente cuando los animales están presentes, razón por la cual el animal puede actuar como un «rompehielos» para las personas con autismo que enfrentan desafíos sociales en su vida diaria. Además, varios estudios indican que los niños con TEA sonríen e interactúan socialmente con mayor frecuencia cuando hay animales presentes.
  3. Los niños con autismo corren un mayor riesgo de convertirse en víctimas del bulling. La presencia de un perro de compañía puede prevenir esas actitudes y eliminar la sensación de soledad o vulnerabilidad
  4. En general, estos niños tienen más probabilidades de experimentar estrés.  Sin embargo, la compañía sin prejuicios de animales puede brindarles a estos niños un alivio del estrés que muchos de estos niños experimentan.

 

¿Cuáles razas de perros elegir?

golden retriever es un perro único para terapia con mascotasLos perros, gatos, caballos y pájaros son compañeros curativos comunes que nutren una sensación de bienestar para reducir la ansiedad y la depresión. Sin embargo, entre todos los animales de terapia, los perros encabezan la lista de preferencias.

A su vez, de entre los perros, hay ciertas razas que reúnen condiciones aptas para estas actividades. Las razas más destacadas son:

  1. Golden retriever
  2. Labrador retriever
  3. Pastor belga marinois
  4. Galgos
  5. Poodles
  6. Alaskan malamutes 
  7. Ovejero alemán
  8. Mestizos de las razas mencionadas

 

¿Qué razas de perros NO elegir para una terapia?

Así como hay razas cuyo temperamento es aconsejable a la hora de introducirlo como animal de terapia, hay otras que es mejor evitar. Señalamos algunas, como aproximación a la temática. Aunque, siempre es mejor consultar los casos específicos con un especialista en comportamiento animal. No son recomendables, por diferentes motivos: 

  1. Akita Idu
  2. Dálmatas
  3. Russian toys
  4. Doberman
  5. Rotweiler 
  6. Siberian Husky
  7. Basenkji
  8. Alabai
  9. Chihuaha
  10. Pekinés
  11. Corgi

Por supuesto, hay muchas otras razas que no están incluidas en los listados aconsejados o desaconsejados. Porque, en cada caso, puede ser que los especialistas discutan la pertinencia de una lista u otra. Sin embargo, ésta que les acercamos a las familias que buscan un perro de terapia, es una aproximación orientadora. 

Actividad de la mascota como terapia

En este punto, debemos preguntarnos cuál será -concretamente- el trabajo o actividad que le «encargaremos» realizar al perro. Por eso, podríamos  diferenciar entre los animales que participan en sesiones terapéuticas y aquellos cuyo trabajo será facilitar las tareas diarias de la persona. 

Un perro de terapia

Perros de servicioMuchos perros de terapia reciben entrenamiento especial para aprender a brindar consuelo y afecto en situaciones terapéuticas. Generalmente, los perros de terapia trabajan en centros, hospitales y otras instituciones de atención médica o terapéutica.  Debido a su capacidad para fomentar la interacción social y promover un efecto calmante, el uso de perros de terapia se ha extendido a la comunidad del autismo.

Si bien muchos perros se someten a un entrenamiento especial para convertirse en un perro de terapia, algunos perros con una naturaleza excepcionalmente tranquila, tolerante y afectuosa pueden no necesitar un entrenamiento real.

Sin embargo, al elegir un perro de terapia, es imperativo encontrar un animal que coincida con las necesidades del niño y la familia del niño. Por lo tanto, para encontrar el perro -o mascota- ideal, lo mejor es dedicarle tiempo antes de incorporarlo. Olvídate de elegirlo por color o apariencia física. Eso es lo último.

 

Un perro «de servicio»

Los perros de servicio requieren entrenamiento profesional para realizar sus funciones. El adiestramiento profesional de un perro de servicio es esencial (un perro adiestrado incorrectamente puede representar un peligro para quienes lo rodean).

Por ejemplo, un perro de servicio o compañía puede ayudar a una persona que tiene una discapacidad auditiva o visual,  de movilidad, ansiedad, epilepsia (para detectar un ataque) o un trastorno del desarrollo (incluido el autismo) .

Por eso, un perro de servicio entrenado puede acompañar a un niño a su dentista, visitas al médico, mientras viaja, hace compras y / o asiste a actividades escolares. Los perros de servicio para niños con autismo pueden ser entrenados para reconocer y ayudar a reducir las crisis emocionales o para interrumpir suavemente a una persona que muestra comportamientos auto-lesivos. Por ejemplo, un perro de servicio puede responder a las señales que indican ansiedad recostándose suavemente sobre el regazo de la persona.

Características que debe reunir la mascota

Impacto positivo de la terapia con mascotasSi nosotros pensamos en adoptar una mascota con el objetivo de entrenarla para que sea un animal de servicio o de terapia (o ambas funciones), debemos considerar sus rasgos de temperamento. En este aspecto, te traemos un listado para que puedas comparar con los rasgos del posible «candidato» a ser el mejor amigo de tu niñ@ con autismo. Específicamente, nos vamos a referir a los perros. Pero, podrían aplicarse a otras especies los mismo conceptos. 

  1. Confiable: por eso señalamos algunas razas específicas. El animal debe ser previsible a la hora de actuar. 
  2. Dóciles: debes tener en cuenta que es esencial que el animal aprenda a responder de modo habitual a las indicaciones, órdenes o al entrenamiento específico. 
  3. Equlibrados: hay que recordar que muchas veces los perros de terapias están expuestos a situaciones muy imprevisibles. Por lo tanto, tenemos que tener un mínimo de garantías de que nuestros perros no reaccionarán de manera inapropiada.
  4. Sociables: deben tener por naturaleza una tendencia afable y social. Tienes que gustarles estar con los seres humanos, incluso con desconocidos. 
  5. Sanos: aunque tengamos la inclinación a adoptar un perro enfermo para darle un buen hogar, ¡resiste! El animal debe ser sano, sin enfermedades preexistentes. 
  6. No miedosos: piensa que el animal debe transmitirle a tu niñ@ la seguridad que tal vez le falte a él o ella.
  7. Capacidad para el trabajo: el animal debe reunir las características psicológicas y físicas aptas para la tarea. Por ejemplo, aunque un chihuahua tuviera  muchas característica positivas, su tamaño le quita capacidad para proteger al niñ@ o prevenir algún tipo de acción externa. 

 

El caso de las aves

un loro para terapia con mascotasEn las terapias asistidas con animales lo habitual es ver perros, caballos o gatos. O, en el caso de la delfinoterapia, delfines.  Sin embargo, las aves también son muy buenas para las sesiones de terapia.

Casi cualquier tipo de ave puede asistir en estas actividades: loros, canarios, periquitos, ninfas… Pero una de las intervenciones con aves que más se desarrolla es la terapia con aves rapaces: halcones, águilas, búhos etc. Lógicamente, se emplean animales bien equilibrados, cariñosos y pacientes que nunca responderán con agresividad ante la presencia de extraños. Por ejemplo, los loros son animales inteligentes, sociables y empáticos. Por eso, pueden ser excelentes ayudas para captar la atención e interactuar, si están debidamente entrenados.

La terapia con gatos

La «gatoterapia» es una terapia realizada con gatos cada vez más utilizada.  Al ser silenciosos y tranquilos, ayudan a combatir el estrés, la ansiedad y el bajo estado de ánimo. Por eso, esta terapia utiliza la compañía e interacción para mejorar nuestra salud física y mental, y nuestra vida en general. Obviamente, se utilizan sólo animales que sean dóciles y que no saquen a flote su agresividad.Gatos de terapia del autismo

Por otro lado, los gatos no tienen preferencia por una edad en particular o sexo específico. Sin embargo, al comenzar a interactuar con sus dueños, son capaces de actuar acorde al sexo y la edad de éstos, y al modo en que son tratados.

No hay razas específicas para gatos de terapia. Lo mejor será un gato mestizo, de pelo corto, que muestre desde muy temprana edad un temperamento muy sociable, equilibrado, no asustadizo y tolerante. 

Comentarios y consejos

En este punto, aconsejamos vivamente consultar el artículo sobre Temple Gradin de nuestra página y bibliografía sobre esta famosa profesional autista.

La segunda cosa que queríamos comentarte es que la introducción de una mascota en tu casa para terapia de tu niñ@ es algo a lo que tienes que dedicarle atención. A diferencia de nuestro consejo referido a la equinoterapia…. en el caso de la introducción de una mascota, aconsejamos hacerlo tomándonos el tiempo. ¿Por qué? Porque la mascota se introduce en nuestra casa, en nuestra familia. A veces, hay mucha fantasía al respecto. Es necesario acordar quién se ocupará de las necesidades de la mascota, evaluar qué específicas características tendrá que tener con relación al tratamiento, etc. 

Ahora bien, si vivimos en un lugar con animales o siempre hubo mascotas en la casa, la interacción con una persona con TEA será siempre positiva. Si sabes que una mascota en tu casa, no altera el equilibrio de la familia… SIEMPRE será un aporte favorable para tu niñ@ con autismo. Eso sí, hay que diferenciar un integrante más, de un animal de terapia o de servicio. 

Como siempre: todo es cuestión de sentido común, mantener la serenidad, no atosigarnos ni atosigar e ir de lo más sencillo a lo más complejo y no al revés.

Finalmente, un último comentario. Si encuentras un gato que reúna las características de temperamento… ¡no lo dudes! El felino no desequilibrará tu vida familiar: es silencioso, independiente, no necesita la vida en el exterior, es muy limpio y delicado de movimientos. Además, el ronroneo es una terapia natural con efectos comprobados sobre la salud humana. 

 

Melatonina y autismo

Melatonina y autismo

AUTISMO: MELATONINA Y SUEÑO

Melatonina y autismo

Antes de mostrar la vinculación entre melatonina y autismo, introduciremos algunos conceptos. Dentro de las terapias alternativas para el tratamiento del autismo y de sus manifestaciones, incluimos las terapias con procesos y productos naturales. 

Melatonina y autismoLa melatonina es una hormona que produce su cerebro en respuesta a la oscuridad. En los animales (incluidos los humanos), la melatonina participa en la sincronización del ritmo circadiano, incluido el tiempo de sueño y vigilia, la regulación de la presión arterial y la reproducción estacional. Por eso, se explica que la exposición a la luz durante la noche puede bloquear la producción de melatonina. La melatonina se descubrió en 1958.

En los vertebrados, la melatonina es producida en la oscuridad, por lo tanto generalmente de noche, por la glándula pineal. En ese momento, una pequeña glándula endocrina  ubicada en el centro del cerebro pero fuera de la barrera hemato-encefálica libera melatonina. La información (clara / oscura) llega a los núcleos supra-quiasmáticos de las células ganglionares fotosensibles de la retina de los ojos en lugar de la señal de melatonina (como se postuló una vez). Conocida como «la hormona de la oscuridad», la aparición de la melatonina al anochecer promueve la actividad en los animales nocturnos (activos durante la noche) y el sueño en los diurnos, incluidos los humanos.

Se sugiere que la melatonina desempeña otras funciones importantes en el cuerpo más allá del sueño. Sin embargo, estos efectos no están demostrados completamente.

1. Los suplementos con melatonina

A menudo, se usa como suplemento dietético para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Generalmente, se toma por vía oral. Sin embargo, la melatonina en sí misma no te duerme instantáneamente. Simplemente, le permite a tu cuerpo “saber que es de noche” para que pueda relajarse y conciliar el sueño más fácilmente.

El suplemento dietético de melatonina puede elaborarse a partir de animales o microorganismos. Pero, la mayoría de las veces se elaboran de forma sintética.

 

2. Cómo puede mejorar la melatonina la vida con autismo

Se sabe que la melatonina podría mejorar el sueño en personas con autismo. Como regla general, los niños con autismo tienen vías de melatonina anormales y niveles fisiológicos de melatonina por debajo del promedio. Se ha demostrado que la suplementación con melatonina ayuda a la duración del sueño. Asimismo, mejora la latencia del inicio del sueño y los despertares nocturnos. Sin embargo, muchos estudios sobre la melatonina y el autismo se basan en niveles de mejora auto-informados. Obviamente, y como siempre decimos, para la evidencia científica  se necesita una investigación más rigurosa.Melatonina y autismo

Frecuentemente, las cajas con cápsulas de melatonina advierten contra su uso en personas menores de 18 años. Sin embargo, los estudios sugieren que la melatonina es un tratamiento eficaz y seguro para el insomnio en personas con TDAH, incluidos los niños. Sin embargo, se necesitan estudios más amplios y prolongados para establecer la seguridad a largo plazo y la dosificación óptima. De todos modos, queda a criterio del profesional médico la evaluación profesional de la administración de melatonina. Lógicamente, le corresponde al profesional evaluar los pros y contras del insomnio vs la necesidad de esperar a futuros estudios.

Lo cierto es que, los suplementos de melatonina pueden ayudar con ciertas alteraciones de conducta. Entre ellas, el desfase horario, el trastorno de la fase de sueño-vigilia tardía, algunos trastornos del sueño en los niños y la ansiedad antes y después de cirugías.

 

3. Melatonina en niños autistas

Los suplementos de melatonina ayudan a algunos niños autistas a dormirse más rápido. También, se sugiere que la melatonina de «liberación prolongada» puede ayudar a los niños a dormir por más tiempo y / o a despertarse menos veces por la noche.el sueño en niños autistas

Incluso, la melatonina podría ayudar a mejorar el comportamiento diurno en algunos niños autistas. Aunque, en realidad, es posible que el comportamiento durante el día mejore debido a que los niños duermen mejor por la noche.

De todos modos, haciendo un resumen de los aspectos que necesitarán investigación a futuro, podemos hacer la siguiente lista:

  • Si el uso de melatonina es útil y seguro en el largo plazo.
  • Establecer si hay una diferencia de acción entre la melatonina de liberación rápida y la de liberación controlada
  • Si los problemas de sueño de los niños autistas son causados por niveles bajos de melatonina
  • O si los problemas de sueño influyen en realidad, en los niveles de melatonina
  • Establecer si la mejora de comportamiento de debe a que los niños están con somnolencia, ya que en algunos casos el nivel de melatonina puede ser normal.

 

4. Seguridad en la vinculación de melatonina y autismo

¿Es segura la administración de melatonina a niños con autismo?

Para los suplementos de melatonina, particularmente en dosis más altas de lo que el cuerpo produce normalmente, todavía no hay suficiente información sobre los posibles efectos secundarios para tener una idea clara de la seguridad general. El uso a corto plazo de suplementos de melatonina parece ser seguro para la mayoría de las personas, pero falta información sobre la seguridad a largo plazo de complementar con melatonina.

Inicialmente, hay algunos aspectos a considerar con respecto a la seguridad de la melatonina en los niños. Los suplementos son seguros para la mayoría de los niños a corto plazo. Pero, lo cierto es que -como ya se subrayó- no hay muchos estudios sobre niños y melatonina. Además, hay poca información sobre los efectos a largo plazo del uso de melatonina en niños. Debido a que la melatonina es una hormona, es posible que los suplementos de melatonina impacten en el desarrollo hormonal. Esto es, en la pubertad, los ciclos menstruales y la sobreproducción de la hormona prolactina, pero no lo sabemos con certeza.

5. Efectos secundarios

Los posibles efectos secundarios de los suplementos de melatonina informados en niños generalmente han sido leves y han incluido:

  • Dolor de cabeza
  • Mareo
  • Náusea
  • Somnolencia

Una revisión de 2015 sobre la seguridad de los suplementos de melatonina indicó que únicamente se informaron efectos secundarios leves en varios estudios a corto plazo que involucraron a adultos, pacientes quirúrgicos y pacientes críticamente enfermos. Algunos de los efectos secundarios leves que se informaron en los estudios incluyeron:

Los posibles efectos secundarios a largo plazo del uso de melatonina no están claros.

Publicamos el link a este artículo el día 25/1/2021 y al día siguiente habíamos recibido este mensaje. Pedimos permiso para incluirlo dentro del artículo. Quizá les ayude a muchos padres.

«A mi hija, que está dentro del espectro autista, se lo indicó la neuróloga, y nos cambió la vida. Dormir bien es indispensable para poder estar bien durante el día, para ellos y para nosotros. Con la Melatonina ganamos calidad de vida.»

 

Guía para hacer dormir a niños con autismo

La melatonina y el autismo están vinculados en tanto y en cuanto se trata del sueño y de la calidad de vida de la persona con TEA. No es una simple medicación que se da descontextualizada. Al contrario, es parte de un programa que pasa por la construcción de hábitos saludables. Por ello, hemos incluido una breve guía para que las familias logren ganar la «batalla del sueño nocturno».
 

Rutina para dormirDormir bien se concreta en 3 cosas: conciliar el sueño, permanecer dormido y dormir lo suficiente. Todos los niños, incluidos los autistas, necesitan suficiente sueño de buena calidad para crecer, desarrollarse y aprender. El tiempo que tardan los niños en conciliar el sueño y volver a dormirse cuando se despiertan por la noche puede depender de cosas como:


    • qué hacen antes de irse a la cama
    • a qué hora se van a la cama
    • lo que necesitan para dormir
    • dónde van a dormir
    • lo que hacen durante el día.

Ordenando estos aspectos, los animamos a seguir los siguientes pasos para construir exitosamente el hábito del sueño reparador. 

  1. Crea una rutina para repetir la hora de dormir

Cada noche, tendría que comenzar aproximadamente a la misma hora una misma rutina. Primero, el baño, luego cuento y  finalmente cama ayuda a los niños más pequeños a sentirse listos para dormir. Hora de dormir para los niñosPara los niños mayores, la rutina puede incluir una charla tranquila con usted sobre el día;  luego, un tiempo para relajarse antes de que se apaguen las luces. Además, podrían necesitar un apoyo adicional para acostumbrarse a la rutina de la hora de dormir. Algunas ideas:

  •  Tu hij@ necesita señales claras y consistentes cuando sea casi la hora de acostarse. Por ejemplo, 30 minutos antes de acostarse, comience algunas actividades tranquilas como leer o dibujar en la sala de estar. Luego, 15 minutos antes de acostarse, haga que su hijo se lave los dientes y vaya al baño.
  • Usa un apoyo visual con imágenes que muestren la rutina de la hora de dormir de su hijo, para que comprenda los pasos. Por ejemplo, ponte el pijama, lávate los dientes, ve al baño, métete en la cama, cuenta un cuento antes de dormir, apaga la luz.
  • Coloca algún soporte visual para mostrar cuando tu hij@ completa un paso correctamente.
  • Felicita a tu hij@ por completar con éxito los pasos de la rutina. Para los niños más pequeños, puede usar una tabla de recompensas.
 
  1. Establece horarios regulares y apropiados para acostarse

Las horas de dormir regulares y adecuadas pueden ayudar a tu hij@ autista a dormir lo que necesita. Niña bostezandoLo primero es determinar cuál es el mejor momento para que tu hij@ se vaya a dormir. Puede hacer esto observando cuándo tu hij@ necesita levantarse y cuánto sueño necesita para estar bien y alerta durante el día.

Por ejemplo: puedes notar que tu hij@ generalmente necesita 11 horas de sueño. También, sabes que no llegará a la escuela a tiempo a menos que se levante a las 7 am. Esto significa que las 8 pm es la hora ideal para acostarse. Sus actividades nocturnas (hora de la cena, antes de acostarse y antes de acostarse) deben tener en cuenta esta hora ideal para acostarse. Hasta que tu hij@ se adapte bien a dormir, trata de mantener la misma hora de acostarse los fines de semana y los días festivos.

 

  1. Establece asociaciones de sueño saludables

Las asociaciones y los hábitos del sueño son las cosas que los niños (y los adultos) necesitan para conformarse con dormir. Cuando los niños se despiertan por la noche, necesitan las mismas cosas para volver a dormir. Para los niños autistas, las asociaciones y los hábitos del sueño pueden ser muy fuertes. Pueden incluir quedarse dormido junto a uno de sus padres, mientras mira televisión o después de usar un dispositivo electrónico.Niño autista durmiendo

Si prefieres que tu hij@ se duerma solo en su propia cama, es posible que desees ayudarlo a desarrollar algunas asociaciones de sueño saludables.

Por ejemplo: utiliza imágenes de tu hij@ durmiendo en su propia cama como parte de un apoyo visual. En paralelo, dale una recompensa por quedarse en su propia cama.

 

  1. Establece un entorno para dormir cómodo y seguro

Algunos entornos para dormir pueden dificultar el sueño de los niños. Para eso, verifica que el espacio para dormir sea silencioso. Además, con poca luz y ni demasiado caliente ni demasiado frío (parecen muchas cosas, pero no lo son tanto… ánimo). Igualmente, retira gradualmente los objetos que puedan impedir que su hijo duerma cómodamente.

Por ejemplo, un juguete de peluche favorito en la cama podría estar bien. Pero si tu hij@ tiene toda una colección de carros de juguete en su cama, podría dificultar que se sienta cómodo en la cama. Puedes animarlo a que ponga uno o dos coches por noche en una caja junto a su cama.

Las recompensas pueden ayudar a tu hij@ a realizar este cambio.

 

  1. Evita cafeína, pantallas y emociones antes de acostarse

La cafeína se encuentra en bebidas energéticas, café, té, chocolate y bebidas cola. Evita estos alimentos y bebidas, especialmente al final de la tarde o la noche. Posiblemente, se relaje y se conforme con dormir si también evita la excitación, la televisión y las pantallas una hora antes de acostarse.

 

  1. Controla la cantidad adecuada de comida en el momento adecuado durante el día.

Qué y cuándo come y bebe tu hij@ puede afectar su capacidad para calmarse por la noche. Por la mañana, un desayuno saludable ayuda a poner en marcha el reloj biológico,  en el momento adecuado. Y, por la noche, planifica la cena para que esté satisfecho pero no demasiado lleno cuando se vaya a la cama.

 

  1. Haz que haga actividad física durante el día

Actividad física para niños autistasEs una buena idea animar a tu hij@ a que sea más activo durante el día. Por ejemplo, una caminata familiar antes de la cena puede marcar la diferencia. Además, si puede hacer actividad al aire libre, es mejor, porque mucha luz natural durante el día también ayuda a dormir.

 

  1. Mantén las siestas de los niños breves

Si tu hij@ mayor de 5 años todavía hace siestas durante el día, trata de que la siesta no dure más de 20 minutos. Además, que no sea más tarde de las primeras horas de la tarde. Las siestas más largas y tardías pueden dificultar que los niños se duerman por la noche.

 

En definitiva, el binomio melatonina y autismo pueden llevarse muy bien. Será cuestión, además, de acompañar el tratamiento con sentido común. Si, durante el día, el niño se desordena, se excita antes de dormir, no tiene rutinas, no sabe qué actividad hacer antes de llegar a la cama, no dormirá. El uso de mantas de peso o de sábanas de sujeción, tiene que ser parte de un programa previsto. Además, consensuado con los demás miembros de la familia. 

NOTA: como siempre, aclaramos que el fin de la web es informativo. Buscamos reunir material de calidad, con una visión inclusiva y positiva. Abrir puertas y posibilidades, llamar al trabajo consciente y de equipo entre familia y profesionales. Apuntalar el sentido común, la serenidad, la apertura de horizontes. En ningún caso, la Tienda del Autista (ni otra página web) reemplaza al profesional de salud. 

Qigong o Chi Kung

terapia qigong en niños

TERAPIA CHINA PARA EL AUTISMO

La terapia Qigong y el autismo

Como ya dijimos varias veces, los padres de niños con TEA a menudo tienen dificultades para elegir entre la gran cantidad de terapias disponibles, aconsejadas, etc. qigong sesiones de masajesPosiblemente, en algún momento, se sientan casi aplastados por toda la información que les llega a vez.  Especialmente, en los momentos posteriores a recibir el diagnóstico de autismo de algun@ o algun@s de sus hij@s. Depende de los temperamentos, los padres pueden -o no- tomar una decisión inmediata. Lo que pasa en cierto momento es que están bastante seguros de que no hay una opción de terapia de la que no hubieran oído hablar.

Con esta introducción, vamos al Qigong.

 

1. Definición de Qigong(1)

El masaje Qigong se ha utilizado en China durante miles de años  como un medio para lograr la salud y el bienestar, y para tratar una amplia variedad de dolencias. Generalmente, la terapia Qigong implica meditación en movimiento, coordinación de movimientos que fluyen lentamente, respiración rítmica profunda y un estado mental tranquilo y meditativo.  En síntesis, se practica como recreación, ejercicio, relajación, medicina preventiva o alternativa, entrenamiento de artes marciales y autocuración.

 

2. Uso terapéutico de los masajes chinos

aplicación al TEAEl uso terapéutico del qigong está dirigido por la medicina integrativa y otros profesionales de la salud. En China, donde se considera una «técnica médica estándar», el qigong se receta comúnmente para tratar una amplia variedad de afecciones. De allí, que se usa para la hipertensión, enfermedad de las arterias coronarias, úlceras pépticas, etc. Además, en enfermedades hepáticas crónicas, diabetes mellitus, obesidad, síndrome de la menopausia, síndrome de fatiga crónica, insomnio, tumores y cáncer, dolor lumbar y de piernas, espondilosis cervical y miopía.

Fuera de la China, la terapia qigong se utiliza en la medicina integral para complementar o complementar los tratamientos médicos aceptados. Incluso, para la relajación, el acondicionamiento físico, la rehabilitación y el tratamiento de afecciones específicas. Sin embargo, no hay evidencia de alta calidad de que el qigong sea realmente efectivo para estas condiciones. Con base en revisiones sistemáticas de investigación clínica, no hay evidencia suficiente de la efectividad del uso de qigong como terapia para cualquier condición médica. Esto es, que aunque el qigong es una terapia excelente, no es «la súper terapia» que cura todo. Lógicamente, esto se aplica para cualquier tratamiento.

 

3. Seguridad y costo del Qigong

Generalmente, se considera seguro. medicina chinaNo se han observado efectos adversos en los ensayos clínicos, por lo que es considerado seguro para su uso en diversas poblaciones.

El costo  es mínimo y la rentabilidad es alta para los resultados que se obtienen. Por lo general, las precauciones asociadas con la terapia qigong son las mismas que las asociadas con cualquier actividad física. Por eso, podría estar incluido el riesgo de distensiones o esguinces musculares, la conveniencia de estirarse para evitar lesiones, la seguridad general para su uso junto con los tratamientos médicos convencionales y consultar con un médico cuando se combina con los tratamientos convencionales. tratamiento.

 

4. Masaje Qigong y autismo

El masaje Qigong es una terapia que algunos consideran ideal para los padres que buscan una forma alternativa de fortalecer la mente, el cuerpo y las habilidades sensoriales de su hij@ pequeñ@ con autismo.

Eso sí, es una terapia para una rutina diaria. El masaje de Qigong generalmente se administra una o dos veces al día. La hora del día se determina en función de cuándo el masaje se adapta mejor a la rutina del niño o niña. Por lo general, se realiza antes de acostarse, pero a veces antes o después de la escuela.

Por ejemplo, un masaje básico de 15 minutos, cuando se realiza con regularidad, se ha demostrado que mejora enormemente el estado de ánimo y el comportamiento. Además, tiene una influencia decisiva en los patrones de sueño y las habilidades sociales y del lenguaje.

Posiblemente, la primera reacción sea de escepticismo y poco convencimiento. Y hay que tener en cuenta que jamás debería iniciarse esta terapia sin el consentimiento convencido de los padres. Inicialmente, debiera realizarse un perfil sensorial de tu hij@ y completar una serie de etapas diagnósticas.

 

5. El Qigong como terapia

A esta altura, te preguntas si es el Qigong la terapia adecuada para tu hij@. Para ayudarte, te invitamos a repasar los siguientes puntos. Si tus respuestas son negativas, tal vez es mejor que descartes la posibilidad de utilizar la terapia Qigong para el tratamiento del TEA en tu familia. Si son positivas… adelante. 

  1. ¿Tienes tú o alguien en tu familia habitualidad con las terapias de masajes? ¿Algún miembro de tu familia tiene una profesión vinculada a tratamientos con masajes? De modo general, ¿has acudido tú o tu familia a los masajes para tratar estrés, contracturas musculares, regeneración muscular, etc.?
  2. ¿Estáis abiertos a entender, estudiar e incorporar modos de tratar condiciones corporales y psíquicas con terapias que no son parte de las tradiciones occidentales?
  3. ¿Estáis convencidos de poder ser constantes durante las primeras etapas del tratamiento con masajes o os estáis planteando el Qigong simplemente como una alternativa para comentar, departir y opinar en un grupo social?

 

6. Una experiencia de Qigong en primera persona

Como siempre, tratamos de traer -además de la parte técnica, informativa y educativa- alguna experiencia personal sobre la aplicación de la terapia de masajes china para el tratamiento del autismo. terapia qigong en niños

De todos modos, os recordamos que la decisión es vuestra. No debe “copiarse” nunca una experiencia, sin ser ponderada cuidadosamente. Por eso, los testimonios personales son “disparadores” de ideas. En todo caso, se debe recordar siempre que cada ser humano es único e irrepetible. Y, que el cúmulo de experiencias que comienzan a vivirse desde que el niño siente que sus padres le hablan cuando está en el útero de su madre, constituye una vivencia exclusiva de esa “personita”.

La historia de Sazini (2)

El masaje (…) consiste en dar palmaditas y presionar con una mano ahuecada sobre la ropa del niño y tarda unos 15 minutos en completarse. Al principio, mi hijo no siempre fue un participante entusiasta. Persistí con él porque sabía que el masaje funciona. Había visto los resultados de los estudios de investigación bien controlados.

Después de cinco meses, los cambios en mi hijo fueron increíbles. Transformaron la vida de nuestra familia. Empezó a dormir toda la noche, lo que significaba que yo dormía lo suficiente por primera vez en más de seis años. Su puntaje total de autismo mejoró en un 43%, su puntaje de sentido y autorregulación mejoraron en un 55%, ambos mayores que las mejoras promedio observadas en los estudios de investigación. Además, no solo disminuyó su sensibilidad auditiva,. También su lenguaje verbal aumentó y su sensibilidad al tacto mejoró tanto que comenzó a usar calcetines por primera vez. Todavía lo hace, más de tres años después. Mi nivel de estrés bajó. Por otro lado, el mayor impacto en mi estrés fue que mi hijo dejó de golpear a su maestra casi por completo. Pasó de golpear varias veces al día a semanas a meses sin golpear en absoluto. Por eso, dejé de preocuparme de que lo expulsaran de la mejor escuela disponible para él en nuestra ciudad. 

Estaba tan feliz que quería que las personas en las listas de espera de los servicios gubernamentales supieran que podían comenzar a hacer algo. Además, que era relativamente económico y fácil para sus hijos. Por eso, fue una terapia revolucionaria para el autismo que permitió a los padres transformar a sus familias.  Sin embargo, nunca habían oído hablar de ella. Como solo había un terapeuta capacitado en Canadá, me sentí obligada a aprender todo lo que pudiera y me capacité como terapeuta.

 

7. Razones que apoyarían la terapia Qigong

  1. Basada en estudios

Está apoyada en estudios de investigación bien diseñados publicados en revistas académicas para la mejora de áreas clave del autismo:

    • Lenguaje, el comportamiento y las dificultades sensoriales.
    • Reduce el estrés de los padres en un 44%
    • Disminuye la gravedad del autismo en un 32%
    • Los niños son más emocionales con sus familias, sociables y abiertos a nuevas experiencias.
  1. Terapia familiar

A menudo, algunos padres se sienten incomprendidos, sin poder e indefensos. Por eso, la terapia qigong les devuelve el poder. Con un poco de ayuda, los padres hacen el masaje y ven los cambios positivos que produce en su hij@ y su familia. Al principio, es posible que a algunos niños o niñas no les guste el masaje y los padres están capacitados para responder adecuadamente. Gradualmente, el masaje se vuelve un momento agradable tanto para los padres como para el niño. A veces, l@s niñ@s comienzan a pedirlo.

  1. Terapia diferente

Por varias razones, es una terapia revolucionaria para el autismo:

    • Es un tratamiento que mejora TODOS los aspectos del autismo; sensorial, conductual, del lenguaje y también reduce el estrés de los padres
    • Es sistemáticamente eficaz para todos los niños afectados por el autismo, ya sea de forma moderada o grave.
    • Es el primer tratamiento que reduce eficazmente los desafíos sensoriales en el autismo.
  1. Económica

Además, es relativamente económico. A menudo, los padres tienen que pagar la terapia en forma privada y la cobertura del seguro es insuficiente. En este caso, pueden elegir cómo trabajar con el terapeuta.

    • Inicialmente, la intervención del terapeuta y del padre se ve dominada por la terapia más intensiva del terapeuta. Sin embargo, la intervención del terapeuta es solo por un tiempo limitado, lo que reduce la carga financiera asociada con las terapias privadas.
    • Luego, la intervención de los padres capacitados para dar el masaje se hace diaria, y el terapeuta casi nunca trabaja directamente.
    • Cuando no hay terapeutas disponibles, los padres pueden comprar un libro (ver la librería) que incluye un DVD de capacitación. También, pueden formar pequeños grupos de capacitación y apoyo y utilizando la terapia con éxito. Por lo tanto, en algunos casos, el costo puede ser mínimo.
    • Finalmente, la terapia qigong alivia el estrés de esperar los servicios médicos públicos. Mientras se está lidiando con la cobertura de los servicios médicos, se sufre mucho. A veces, las familias no pueden pagar los prohibitivos costos de la terapia privada. Podrían ser una terapia eficaz (llamada QST), de bajo costo e impartida por los padres, puede ser una bendición para estas familias.

 

 

(1) Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace unos 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

Se suele complementar el Qi Gong con los masajes de la llamada Tui Na o Tuina (Tuī Nǎ) que son los más conocidos y practicados por la gran mayoría de los terapeutas en Medicina China.

Usualmente y por error se utiliza el término Qi Gong (que incluye masajes con las manos) como extensivo a Tui Na. Hemos utilizado el término de este modo por encontrarlo frecuentemente asociado a terapias alternativas aconsejadas para el autismo. 

Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/glosario/d/62-masajetuina.html

Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/glosario/d/89-qigong.html

(2) Sazini Nzula es madre de dos niños con autismo, científica, defensora, jardinera feliz y «ciudadana global». Es terapeuta certificada de Tratamiento Sensorial de Qigong (QST) y fundadora de Eden Qigong Massage. 

Musicoterapia

Instrumentos musicales para musicoterapia

AUTISMO Y MUSICOTERAPIA

 La musicoterapia para el tratamiento del autismo

¿Qué es la musicoterapia?

Definimos la musicoterapia como el “uso de la música y/o de sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía, armonía) realizada por un musicoterapeuta especializado con un paciente o grupo, en un proceso diseñado para facilitar y promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización u otros objetivos terapéuticos relevantes, con el fin de cambiar y satisfacer necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas”.(1)

¿Recién comienzas con iniciación musical para tu niñ@? Tal vez, ya recibe clases, está en terapia musical y le notas que disfruta. O, seriamente, tu hijo o hija adolescente o joven ya está en un buen nivel de involucramiento musical. Supón que ya piensas en la musicoterapia para tu niñ@ pequeñ@… ¿qué puedes esperar de ella? ¿Qué función cumpliría en el desarrollo de tu hij@? Te damos una introducción para que puedas imaginar la actividad. También, para que sepas qué esperar del profesional a cargo de la musicoterapia. Por tanto, nos preguntamos…

 

 ¿Qué recursos utiliza un musicoterapeuta?

Con relación a los recursos conque cuenta un musicoterapeuta a la hora de realizar utilizar la música para niños y niñas con autismo, podemos enumerar:

Sesión de musicoterapia1. Empleo de patrones musicales (vocalizaciones repetitivas, ritmos de golpear objetos, ecolalias…) para desarrollar música a partir de ellos.

2. Uso de canciones sencillas que ayuden a mejorar la comprensión tanto del mensaje verbal como no verbal.

3. Distracción provista por el estímulo musical que provoca que disminuyan los comportamientos repetitivos gracias a que el cerebro está ocupado procesando la información del estímulo musical.

4. Utilización de improvisaciones rítmicas que permitirán descargar la agresividad y descubrir sonidos creados por ellos mismos.

5. Creación de ritmos con objetos como cuerdas, cintas, bastones…para abordar situaciones de juego, ritmos, escenografía o incluso de teatro.

 

 

Elementos simples o instrumentos musicales sencillos

Dentro de nuestro sitio, hemos incluido la musicoterapia dentro de las terapias complementarias, en un artículo extenso. También hemos introducido un artículo referido a la  terapia de integración auditiva. Además, para que tengas más conocimiento sobre el tema, te contamos por qué la musicoterapia es una opción terapéutica. 

presiona en el botón👇🏻👇🏼👇🏾 para ver opciones 

La música para niños con autismo como herramienta terapéutica

Durante años, se han llevado a cabo numerosos estudios que han ilustrado los efectos psicológicos de la música para niños y niñas con autismo. De allí, se ha concluido que la musicoterapia  en niños y niñas autistas es una vertiente terapéutica de valor.

Por tanto, la musicoterapia ha sido utilizada en los últimos años como una herramienta terapéutica.terapia musical para el autismo En consecuencia, una nueva forma de interrelación entre el paciente y el terapeuta. Especialmente, en casos de niñ@s con trastorno del espectro autista (ya que es una terapia también utilizada en otras condiciones). Originalmente,  las personas con autismo muestran una preferencia, una predisposición y una capacidad de respuesta mayor a los distintos estímulos sonoros, cuando éstos son musicales.

Por ejemplo, se ha demostrado que los niños con Trastorno del Espectro Autista muestran conductas musicales tales como:

1. Repetición de fragmentos de canciones escuchadas.

2. Reproducción de ritmo espontáneo.

3. Atracción por ciertos sonidos, timbres o fuentes sonoras.

4. Realización de movimientos espontáneos ante cierto tipo de música.

 

Beneficios y resultados esperados de la Musicoterapia

Los objetivos terapéuticos que persigue la música para niños con autismo son:

musicoterapia para niños con autismo

🎵 Colaborar en su proceso de conexión con el mundo que lo rodea.

🎵 Favorecer la relación con su familia y con otras personas.

🎵 Estimular un desarrollo lo más armónico posible instaurando nuevas formas de expresión de las emociones, comunicación y movimiento.

🎵 Desarrollar y afianzar la motricidad gruesa.

🎵 Conseguir un mejor desarrollo neuromotor mediante juegos funcionales.

🎵 Estimular de manera general y según la problemática particular, aspectos del desarrollo del menor como por ejemplo la comunicación, las destrezas para establecer relaciones sociales o el lenguaje expresivo y receptivo.

🎵 Estructurar adecuadamente la sensorialidad en su esquema corporal.

🎵 Desarrollar la agudeza de los sentidos: háptico-visual-auditivo-gustativo-olfativo.

🎵 Estimular el diálogo rítmico del niño con su entorno.

🎵Favorecer conductas de autodeterminación y creatividad.

 

 

¿Cómo plantear  una musicoterapia?

musicoterapia para niños con autismoInicialmente, antes de diseñar un plan de intervención que incluya técnicas de musicoterapia, se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

👉🏼 La música es un medio de rehabilitación en algún aspecto, nunca el tratamiento definitivo.

👉🏼 La música no sólo puede relajar, sino que también podría alterar, estresar o provocar desagrado, de acuerdo con la sensibilidad y el tipo de música.

👉🏼 El terapeuta debe poseer los conocimientos y las técnicas necesarias para utilizar los recursos de la musicoterapia.

👉🏼 La música genera distintas reacciones en cada persona, por lo que se debe tener un conocimiento exhaustivo del paciente.

👉🏼 La música posee cierto poder tanto a nivel neurológico, físico como emocional, constituyéndose, así como una herramienta más dentro del desarrollo del ser humano.

👉🏼 Saber distinguir cuando se emplea sonido con distintas formas, matices o timbres (melodía, armonía, voz, coro, instrumentación. etc.) de cuando éste deja de serlo y se convierte en ruido.

 

Cómo empezar con la Musicoterapia 


    1. Si has visto que tu hij@ tiene sensibilidad musical, posiblemente ya tengas una respuesta. Si tienes dudas, habla con tu hij@: muéstrale imágenes de los instrumentos y de niñ@s o adultos tocando. Fíjate si en algún momento toma las imágenes en sus manos, las señala o manifiesta interés. 
    2. Habla con algún terapeuta musical y evalúa si pueden hacer una prueba con tu hij@. El profesional sabrá posiblemente evaluar las posibilidades. 
    3. Si deciden avanzar con la terapia, puedes comprar algún instrumento. En este caso, comienza por los más simples. No proyectes tus propios gustos musicales, trata de ir descubriendo los de tu hij@. Hemos escrito una guía en el artículo sobre elección de instrumentos musicales en el tratamiento de niños autistas. 
 

Aromaterapia

Aromaterapia: aceites esenciales

AUTISMO Y AROMATERAPIA

Tratamiento del autismo con aromaterapia

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es un tratamiento curativo holístico. Utiliza sustancias extraídas de plantas (hojas, flores, cáscaras, tallos…) para mejorar la salud y el bienestar general de personas y mascotas. Tiene como fin la salud, tanto física como emocional. La aromaterapia hace uso tanto de extractos vegetales como de aceites esenciales. Básicamente, ambos son sustancias concentradas en propiedades y extraídas de las plantas. Sin embargo, hay diferencia conceptual entre ambas. 

 

Si ya sabes suficiente sobre aromaterapia y sólo quieres comprar, haz click en el botón de compra.  Si quieres aprender sobre el tema… ¡sigue aquí!

 

Extractos vegetales:

Se obtienen a través de la maceración de diferentes partes de la planta. Como se sabe, el proceso de maceración consiste en sumergir por un tiempo partes sólidas de plantas en un medio. La maceración en un medio acuoso o mezcla aceitosa (aceite, agua, glicerina, glicoles, etc.) extrae las sustancias solubles. 

 

Aceites esenciales:

Se obtienen por destilación. La destilación es un proceso de evaporación, y posterior condensación. En el caso de los aceites esenciales, se utiliza la destilación por arrastre con vapor de agua. Se utilizan equipos que permiten recoger la condensación al final del proceso. Por ese método, se pueden extraer sustancias más volátiles de las plantas. 

 

Como podrán suponer, hacer estos productos necesita de gran cantidad de material. Por ejemplo: para obtener 500 gr de aceite esencial de lavanda, se necesitan 100 kilos de flores de lavanda. Además, precisamos de buenos equipos (aunque sean procesos químicos sencillos) en el laboratorio.  Finalmente, se necesita un excelente envasado posterior y conservación. 

 

Album de plantas para aceites esenciales y extractos

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
ALBAHACA

Aceite esencial de albahaca

Contiene un gran número de propiedades medicinales, terapéuticas e higiénicas. Se lo considera antifúngico, antiparasitario, antihelmíntico e insecticida natura. Además,  es descongestionante, antiespasmódico, neuro-regulador, antibacteriano, hepatoprotector, antioxidante y beneficioso para el aparato digestivo.  También, para mejorar la atención y saber proyectarse.

 

Aceite esencial de almendra

Es ampliamente conocido por su aplicación en la estética. Tiene excelentes propiedades calmantes y antiinflamatorias en la piel, ideal para alergias o irritaciones, es efectivo para restaurar el PH. En el caso del autismo, es simplemente un aceite increíble para masajes.

AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
ALMENDRA
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
ALOE VERA

Extracto de aloe vera 

Se mezcla con otras plantas para masajes. Es hidratante y reconstituyente. Hace siglos que se utiliza pura en heridas de la piel, como: quemaduras, laceraciones y úlcera. Relajante del sistema nervioso, desintoxica y refresca. 

No utilizar vía oral: es un laxante fuerte.

Extracto de amapola

Es perfecta para combatir el insomnio. Probablemente sea el uso más común que se le da a las amapolas. Presentan propiedades hipnóticas y sedantes por lo que son perfectas para tratar problemas nerviosos y de insomnio.

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
AMAPOLA
aromaterapia para el autismo
BERGAMOTA

Aceite esencial de bergamota 

Tiene propiedadesaceite-esencial-de-bergamota-para-el-cabello antidepresivas y es un sedante natural. Puede ayudar a mejorar el humor y también mejora la calidad de sueño de su hijo. Puede utilizarlo también para aliviar el dolor y los espasmos musculares, o para reducir la fiebre. Ayuda a sincronizar el sistema digestivo y ayuda a reducir el estreñimiento. 

Aceite esencial de caléndula

Es un aceite que sólo tiene propiedades dermatológicas. Sin embargo, lo incluimos por su increíble capacidad regeneradora. Por eso, es ideal para aliviar heridas y cicatrices, quemaduras leves, irritaciones, problemas de piel seca o acné. Funciona perfectamente para las zonas de la piel afectadas por dermatitis.

 
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
CALÉNDULA
aceites esenciales para tratar el autismo
CANNABIS

Aceite esencial de cannabis

El CBD no aporta más que beneficios, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, neuroprotectoras, anticonvulsivantes y antioxidantes. Además, ayuda a reforzar el sistema inmune y puede ser utilizado para tratar padecimientos psicológicos dado que tiene propiedades antipsicóticas y ansiolíticas.

Aceite esencial de copaiba

Es uno de lo menos conocidos o mencionados, pero sin duda tiene muchísimos beneficios. Puede utilizarse para ayudar a prevenir el que el niño se orine en la cama aplicando una gota en el bajo abdomen por medio de un ligero masaje antes de acostarlo a dormir. Usar Copaiba en un difusor puede ayudar a mejorar el bienestar emocional e inducir a la calma.

Aceites esenciales para el autismo
COPAIBA
AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
CEDRO

Aceite esencial de cedro

Especialmente indicado en niños o adultos nerviosos, con hiperactividad. Promueve la producción de serotonina, Tiene alto contenido de sesquiterpenoides, que estimulan la función cerebral y la sinergia mental. Se puede aplicar una gota en la frente  y otra gota masajeando la base del cráneo. Puede ayudar a que tenga un descanso reparador y se levante mucho más relajado. 
 

Has estado leyendo los usos de los diferentes aceites esenciales o extractos. Habrás visto que muchos usos se repiten. Te preguntarás, tal vez, para qué ponemos tantos aceites, si con 6 ó 7 serían suficientes para cubrir las necesidades básicas. 

Pues, primero porque pensamos que tal vez no encuentres el aceite que buscas. Siempre es bueno tener otra opción.  En segundo lugar, porque posiblemente te guste tener un sitio donde consultar en caso de dudas. O, cuando tienes una conversación con alguien y puedes lucirte. 

Aceite esencial de echinacea

Contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos asociadas tanto al resfriado como a otras enfermedades del sistema respiratorio.

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
ECHINACEA
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
EUCALIPTUS

Aceite esencial de eucaliptus

Se puede aplicar tópica o aromáticamente. Es uno de los pocos aceites esenciales que no se recomienda para uso interno. Para aquellos de piel sensible, se recomienda una dilución moderada a intensa. 

Aceite esencial de geranio

Entre sus propiedades cabe destacar que es un excelente astringente, un potente hemostático, un gran cicatrizante y un diurético muy útil. Es refrescante y relajante, por lo que es una excelente alternativa natural para reducir los niveles de estrés y aliviar la tensión nerviosa, proporcionando un elevado grado de bienestar.

 
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
GERANIO
HORTENSIA

Aceite esencial de hortensia

Sus propiedades benefician, estimulan y favorecen el flujo de orina. Suele señalarse también, que el uso de hierbas diuréticas, aumenta el flujo de sangre a los riñones, reduce algunos síntomas de las infecciones del tracto urinario y ayuda en el pasaje de los cálculos renales.

 

Aceite esencial de incienso

Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo.  Además, provoca la sensación de sentirse amado y protegido. Mejor administrarlo por inhalación.

 

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
INCIENSO
aroma terapia
JAZMÍN

Aceite esencial de jazmín

Es uno de los perfumes más dulces y menos empalagosos. Si nuestro hij@ está especialmente activ@, podemos tratar de ayudar a que se calme con un difusor que contenga este aroma en su habitación o en la zona de la casa en la que nos encontremos.

Aceite esencial de lavanda

Es, quizá, el aceite esencial más difundido. Y con razón. Es enormemente efectivo y versátil. Trabaja en la estimulación del simpático, lo que conduce a la disminución de la ansiedad, mejorado el estado de ánimo. Calma los sentimientos de miedo, enojo y fomenta la receptividad.

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
LAVANDA
AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
LIMÓN

Aceite esencial de limón

Su aroma facilita la concentración y tiene propiedades calmantes la ansiedad o el enojo. Promueve la estimulación del simpático, lo que conduce a la disminución de la ansiedad, mejorado el estado de ánimo. Además, elimina  toxinas, estimula el drenaje linfático, aumenta los niveles de energía, combate bacterias, virus y hongos. También es analgésico, antioxidante, desinflamatorio, digestivo y astringente. 

Aceite esencial de lirio

Reduce los niveles de ansiedad y la irritabilidad. Tiene efectos diuréticos, expectorantes y purgantes. Excelente relajante muscular. Capacidad de deprimir el sistema nervioso central, induce calma y relajación eliminando toda sensación de ansiedad y estrés.

AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
LIRIO
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
LOTUS

Aceite esencial de lotus

Se usa principalmente para mejorar el estado de ánimo, la espiritualidad y la relajación. Solo inhalar el aroma del aceite de loto puede crear una sensación de serenidad.

 

Aceite esencial de mandarina

Ha sido utilizado por la medicina tradicional China por miles de años. Este aceite esencial es uno de los mejores para ayudar a reducir la ansiedad. Es una gran alternativa para los niños porque tiene un aroma dulce que a los niños les gusta. Actúa también como sedante y promueve un sueño reparador.

ACEITES ESENCIALES PARA EL AUTISMO
MANDARINA

¿Puedo usar los aceites esenciales u extractos vegetales para tratar el autismo de mi hijo?

Te animamos a leer con cuidado todos los consejos que damos en el artículo sobre terapias alternativas.  Allí verás que aconsejamos el sentido común de informarte, tener tu propia opinión. Y luego, consensuar el tratamiento con el profesional de salud que elijas. 

Se lee mucho que hay que evitar las terapias alternativas como la aromaterapia, porque no hay ninguna evidencia científica las apoye.  Y también que «no hay estudios clínicos que demuestren la total eficacia de la aromaterapia más allá del efecto placebo«.

 

¿Y por qué me dicen que tengo que tener cuidado con la aromaterapia?

 Vamos a proponer un razonamiento: las plantas se han usado desde que el hombre es hombre para tratar las dolencias. Llevamos unos 20.000 años transmitiéndonos experiencias de generación en generación. Por tanto, muchos de los resultados que se obtiene han sido probados repetidamente.

El método científico tiene unos 200 años de aplicación rigurosa. Y sus procedimientos son caros. Deben ser financiados: por laboratorios, fundamentalmente. O por los Estados. Si los resultados de la investigación aplicada son positivos, se convierten en un medicamento curativo, fundamentado en la evidencia científica. Y, a la vez, en un negocio. Sumamente lícito, necesario, deseable, útil… pero negocio al fin. Que paga una nueva investigación. 

Ahora bien, las plantas no son sintetizables en laboratorio. Es más, desde la aplicación del Protocolo de Nagoya sobre protección de los recursos genéticos y la participación en los beneficios derivados de su aprovechamiento, es aún más complejo su uso comercial.

 

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
MANZANILLA

Aceite esencial de manzanilla

El aceite esencial de manzanilla es un relajante natural que ayuda a las personas a conciliar el sueño. Se puede añadir unas gotas a una bebida tibia, a un difusor, o aplicar unas gotas a la planta de los pies de su niño antes de llevarlo a dormir.

 

Extracto o aceite de menta

Sirve para la estimulación del simpático, por lo que baja la ansiedad y mejora el estado de ánimo.  También mejora los patrones de pensamiento obsesivo y la incapacidad de prestar atención. Además, deduce la excitabilidad y la tensión. El uso puede ser tópico, con masajes en nuca y planta de los pies. 

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
MENTA
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
MIMOSA

Aceite esencial de mimosa

En general, se puede esperar un efecto antiséptico y astringente. Para la piel: se usa en la piel grasa y para los cuidados generales de la piel. También, se espera que su uso traiga beneficios al sistema nervioso, mejorando la tensión nerviosa, el estrés, la ansiedad y la hipersensibilidad.

 

Aceite esencial de naranjo amargo

Mejora los patrones de los pensamientos obsesivos y la incapacidad para prestar atención en toda la tarea y la excitabilidad y la tensión. Uso tópico mediante masaje incidiendo sobre todo en nuca, planta de los pies y frente.
 
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
NARANJA
AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
ORQUÍDEA

Aceite esencial de orquídea

Ayuda a aromatizar el ambiente de cualquier habitación, estimulando los sentidos y dejando un delicioso aroma de larga estancia. Es un gran estimulante y revitalizante que ayuda a levantar y mejorar el estado de ánimo, proporcionando una sensación de alegría y bienestar inigualables. Además, es un relajante que ayuda a calmar los nervios actuando como un antidepresivo muy eficaz que aporta bienestar y equilibrio

Aceite esencial de pino

Se obtiene de las agujas del Pinus sylvestris y es es uno de los mejores agentes naturales paralimpiar de virus, bacterias y mucosidad las vías respiratorias. También en útil en caso de dolor y afecciones de la piel. Además, es energizante, eleva el estado de ánimo y la concentración.
 
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
PINO
AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
ROMERO

Aceite esencial de romero

Ayuda a mejorar el sistema de defensa del cuerpo.  Mejora la circulación sanguínea y fortalece el funcionamiento del sistema inmunológico, actuando como prevención de alergias, problemas en las vías respiratorias y enfermedades virósicas que suelen repetirse durante los cambios de estación. Por otro lado, está Indicado en déficit de atención junto con el aceite esencial de limón. Colocar en las plantas de los pies, en la parte posterior del cuello o inhalarlo.

 

Aceite esencial de salvia

El uso de este aceite ayuda con el insomnio. Además, estimula la circulación y frena el crecimiento y la propagación de infecciones bacterianas y fúngicas. Otros beneficios son que reduce la inflamación de la piel y regula la sudoración.

ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
SALVIA
ACEITE ESENCIAL PARA TERAPIA
SÁNDALO

Aceite esencial de sándalo

Sus propiedades terapéuticas ayudan a que el cuerpo se calme. Mejor por inhalación directa o en difusor. Es un antiséptico natural. Induce la relajación de los músculos del intestino, lo que ayuda a eliminar los gases. Aumenta la concentración y la memoria, y ayuda a calmar la ansiedad y la falta de sueño.

Aceite esencial de árbol de té

Los principales usos son como: antibacteriano, antiviral, fungicida, cicatrizante y hasta repelente de insectos. Pero, también es tóxico si se ingiere, por lo que hay que usarlo de forma segura.

AROMATERAPIA
ARBOL DE TÉ
aromaterapia para atuímos
VETIVER

Aceite esencial de Vetiver

Tiene un efecto estabilizador. Puede ayudar a mejorar la concentración y reducir la hiperactividad. Es también conocido por su capacidad de promover un sueño reparador. Se aconseja una gota en la planta de los pies de su niño después de regresar de la escuela o antes de acostarlo a dormir.

Aceite esencial de Ylang Ylang

Se utiliza como antidepresivos. Su aroma puede usarse durante los tiempos de “rabietas”.  Ayuda a reducir la ira, la aflicción nerviosa, el estrés. Promueve la relajación. Usar unas gotas del aceite esencial de Ylang Ylang al baño antes de llevarlo a la cama para mejorar el sueño.

AROMATERAPIA PARA EL AUTISMO
YLANG YLANG

¿Cómo actúan los aceites esenciales?

La aromaterapia tiene una base científica

 

Vamos a utilizar un trabajo de la Universidad Católica de Colombia como referencia para esta sección

Allí, se explica el fundamento del uso de aceites esenciales en la aromaterapia. Los efectos terapéuticos  positivos de la inhalación de aceites esenciales se deberían

«(…) a una respuesta del sistema nervioso simpático, tras una reacción por la inhalación de los compuestos volátiles detectados por el nervio olfatorio, los cuales disminuyen los niveles de cortisol, hormona liberada en situaciones de estrés. Estos efectos se han evidenciado por medio de pruebas diagnósticas tales como la cromogranina A (CgA), la cual es una glicoproteína ácida inicialmente aislada como la principal proteína soluble de los gránulos de cromafines medulares 30 suprarrenales, la cual refleja la actividad del sistema nervioso simpático, y disminuye significativamente después de la inhalación de 10 minutos de los aceites esenciales tales como el Yuzu, Lavanda, Eucalipto, entre otros.

La estimulación olfatoria provoca cambios fisiológicos inmediatos en la tensión arterial, tensión muscular, el tamaño de la pupila, la magnitud del parpadeo, temperatura de la piel, flujo de la sangre (vasodilatación), actividad electrodérmica, mejora los estados de sueño (Kuroda 2005).(…) Los olores inhalados activan la liberación de neurotransmisores como serotonina, endorfinas y norepinefrina en el hipotálamo eje pituitario y modula neurorreceptores en el sistema inmune, alterando el estado de ánimo, reduciendo ansiedad y la interrupción de la respuesta al estrés (…).

Los aceites esenciales desencadenan mecanismos en el cerebro, específicamente en el sistema olfativo. El mecanismo de acción de los aceites administrados por inhalación implica la estimulación de los receptores olfativos en el epitelio nasal, alrededor de 25 millones de células, conectadas al bulbo olfatorio. Después de la estimulación, la señal se transmite al sistema límbico e hipotálamo en el cerebro a través del bulbo olfatorio y una vez que las señales llegan a la corteza olfativa se da liberación de neurotransmisores, como la serotonina, que tiene efecto sobre las emociones (felicidad).

 

 

Entonces, ¿Qué esperamos de la aromaterapia?

 

Esperamos que los aceites activen ciertas áreas de su cerebro, como el sistema límbico, que juega un papel en las emociones. También,  podrían tener un impacto en el hipotálamo, que puede responder al aceite creando sustancias químicas cerebrales que te hacen sentir bien, como la serotonina.

Algunos expertos piensan que cuando se aplica aceites esenciales en la piel, estos provocan una respuesta en la piel y en otras partes del cuerpo, como las articulaciones.

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