Terapia de danza

Miniatura danza terapia

DANZA Y AUTISMO

Terapia de danza para el TEA

Concepto de terapia de danza

La danza terapia es una especialidad que se vale del movimiento para promover la integración emocional, cognitiva y física del individuo. … Como otras terapias dentro de la lista incluida en nuestro sitio, su elección dependerá de tu hij@ y de tus gustos e inclinaciones. Se caracteriza por el uso del movimiento y el baile para promover procesos de prevención, promoción de la salud, calidad de vida e integración psicofísica del individuo.

La terapia de danza privilegia la expresión y la expansión de la persona. Además, la música y el movimiento posibilitan el juego creativo, que ayuda a descubrir nuevas formas de expresión. Al mismo tiempo, libera tensiones, mientras recupera -en muchos casos- la energía perdida.

También, la técnica se suele enfocar en aumentar el placer y el bienestar, superar las inhibiciones, y aprender con otros a reconocer y a expresar emociones. Por eso, la danza termina liberando el potencial creativo. Finalmente, podríamos decir que posee, en sí misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente. Incluso, en algunas técnicas de danza árabe que se utilizan, la localización del movimiento en las caderas y la pelvis, aumentan la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales.

 

Recurso Terapéutico para el autismo

La Danzaterapia o terapia de danza, es un recurso que permite abordar e incluir al cuerpo en una actividad terapéutica. Todo ello, a través del lenguaje de la danza. Así, el cuerpo expresa distintos síntomas, problemáticas de stress y diversas inhibiciones. Quien dirige esta técnica de psicoterapia corporal puede comprender y trabajar síntomas que generalmente que tu hij@ o la persona con TEA no expresa con palabras.

Expresión a través del cuerpoSe recomienda especialmente para personas con dolores corporales producto del stress y las condiciones actuales de la vida urbana. Obviamente, está abierto a todos aquellos que deseen explorar a través de la música y la danza, la posibilidad de conectarse y comunicarse con su cuerpo y el entorno, generando un nuevo espacio de placer.

En el autismo, la terapia consiste en el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza. Dentro de un modelo interdisciplinario se integran la psicología, psiquiatría y psicoterapia. En este caso, la danza es un arte que integra los aspectos fisiológicos, cognitivos, emocionales y socioculturales. Por tanto, es un medio adecuado para establecer una aproximación terapéutica en niños con TEA.

Resultados esperables

Baile y autismoCuando preparamos este artículo, tuvimos la posibilidad de acceder a muchos casos documentados de grupos de niños o jóvenes con autismo que participaron de la danza terapia. En otros casos, se trató de casos individuales. En todos, se han documento detalladamente los resultados de la terapia. 

Nos pareció interesante incluir un caso concreto, que resume sintéticamente en el abstract, los resultados generales de casi todos los casos. 

 

Caso de estudio puntual

Se trata de un estudio experimental con un joven de 15 años de edad, el cual participó de 120 sesiones de danzaterapia, con duración media de 30 minutos, llevada a cabo dos veces por semana en días distintos, durante un año. Se utilizaron los instrumentos: la Medida de la Función Motora (MFM), la Prueba de Tinetti y la Escala de Evaluación del Autismo Infantil (Childhood Autism Rating Scale – CARS). 

De acuerdo a la MFM la puntuación total aumentó un 27,08%; la Prueba de Tinetti con respeto al equilibrio aumentó del 68% al 75% y la marcha del 16% al 66%; la CARS bajó del 41,5 al 34 puntos, pasando la clasificación del trastorno, según los parámetros propuestos, de grave a moderado. Así, la danzaterapia puede optimizar la conducta neurológica y psicomotora del joven con trastornos autísticos.no hay comprobación suficiente sobre la eficacia de la VNI en el aumento de la tolerancia al ejercicio.(2)

Beneficios generales

Niña en terapia de danza¿Cómo esta terapia beneficia a l@s niñ@s con autismo exactamente? La idea es que la conducta es comunicativa y la personalidad se puede reflejar a través del movimiento. Como resultado, los cambios en movimiento también puede influir en la personalidad, y ampliar la capacidad social. Esto permite a la persona a lidiar mejor con su entorno y también estar más cómodos con el espacio y el medio ambiente (3).

Se utiliza la técnica llamada “espejo” que consiste en reflejar los ritmos de la persona autista, sus patrones de movimiento del cuerpo y las vocalizaciones. De este modo, el terapeuta puede ayudar a la persona en el inicio del proceso de la formación de una relación. En un segundo momento, las personas con TEA empiezan a tomar conciencia de las otras personas. Al reconocer y responder a los demás, se aumenta el contacto visual, la participación, se rompe el aislamiento, Por último, se disminuye la distancia interpersonal y se desarrolla la confianza.

 

Función del terapeuta

El terapeuta traduce lo que el niño está haciendo en un  lenguaje sencillo. Verbalizar las exploraciones de movimiento de esta manera es otra manera positiva de reflejar cómo tu hij@ se muestra. Por tanto, se mejora su imagen corporal y se ayuda al niñ@ a organizar y estructurar cognitivamente sus experiencias

Sesión de terapia de danzaEl habla también puede ser fomentada a través de la enseñanza de comandos básicos. Esta divergencia de señales visuales y de audio  hacen que los conceptos sean más cómodos de entender para los niños. Además del discurso, los objetivos de socialización también pueden ser cumplidos a través de la terapia de grupo y la construcción de las relaciones fundamentales entre los instructores y estudiantes.

Una mayor integración de sus propias partes del cuerpo y la conciencia de los demás, amplía el vocabulario de la persona autista, lo que aumenta su capacidad para comunicar sus necesidades y deseos. El movimiento puede servir como un puente para el contacto social y servir de vehículo para la comunicación entre el terapeuta y la persona con autismo.

NOTAS

(1) El abstract es una representación abreviada, objetiva y precisa del contenido de un documento o recurso, sin interpretación crítica y sin mención expresa del autor del resumen. Es la parte inicial de un trabajo científico de investigación, donde formalmente se da a conocer el ambiente en el que la historia se va a desarrollar y se suelen detallar las características de los personajes principales, incluyendo su pasado, presente, aptitudes, psicología, etc.. 

(2) TEIXEIRA-MACHADO, Lavinia. La danzaterapia para el autismo: estudio experimental. Fisioter. Pesqui. [online]. 2015, vol.22, n.2, pp.205-211. ISSN 2316-9117.  http://dx.doi.org/10.590/1809-2950/11137322022015.

(3) Kestenberget al, 1999;.. Meekums, 2002

 

B-12 inyectable

Vitamina B12 inyectable

B12 Y AUTISMO

B12 Inyectable para niños autistas

1. Vitamina B12

Comida con vitamina B12La vitamina B12 Inyectable para niños autistas es uno de los tratamientos que hemos mencionado entre las terapias alternativas o complementarias que pueden considerarse. Es un complejo vitamínico B soluble en agua que se encuentra naturalmente en una variedad de alimentos, incluidos la carne, el pescado y los productos lácteos. También, suele agregarse vitamina B-12 a algunos alimentos como suplemento alimentario. En esta formulación, está ofrecido dentro de los productos de la Tienda. 

La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua. Los alimentos como la leche, la carne, los huevos y el pescado contienen naturalmente niveles significativos de vitamina B12. También, las personas pueden obtener vitamina B12 a través de alimentos que están fortificados, como ciertos cereales, junto con suplementos dietéticos y medicamentos recetados. Los suplementos dietéticos proporcionan diferentes formas de vitamina B12; sin embargo, el cuerpo absorbe solo un pequeño porcentaje de la cantidad ingerida. Las formas de prescripción de la vitamina están disponibles como inyecciones o un gel nasal. 

2. Efecto de la vitamina B12

El efecto de la vitamina B12 en el cuerpo es mejorar el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso. Existen diferentes tipos de vitamina B12, pero la B12 metílica es clave, ya que estimula la vía biológica que proporciona energía al cerebro. De ese modo, ayuda con la producción celular, un proceso conocido como metilación. La metilación funciona para producir ADN y ARN (1), controlar el sistema inmunitario, eliminar las toxinas del metal pesado del cuerpo y producir proteínas. En consecuencia, la ausencia de vitamina B12 causa importantes dificultades con la producción y el funcionamiento celular en el cerebro y el cuerpo.

3. Vitamina B12 en niños autistas

Diversos estudios en los que se administraron dosis altas (75 microgramos/kg peso) de vitamina B12 en pacientes con autismo evidenciaron una mejora en el habla, el lenguaje espontáneo, y el uso de oraciones complejas. En un estudio pequeño pero cuidadosamente controlado, las inyecciones regulares de metil B12 produjeron una mejora general en los síntomas del autismo en algunos niños que padecían el trastorno.

Vitamina B12 en niños con TEALos niños con autismo tienen en su cerebro -habitualmente- niveles de esta vitamina tres veces más bajos que los encontrados en los niños fuera del TEA. Niveles similares se han encontrado en pacientes con esquizofrenia, lo que sugiere que ambas enfermedades están asociadas con una disminución prematura de la vitamina. Investigadores del Department of Pharmaceutical Sciences, Northeastern University, Boston, MA, hicieron la conexión al analizar el tejido cerebral tomado de donantes sanos y de personas que habían sufrido de autismo o esquizofrenia cuando estaban vivas.

Una forma activa de la vitamina B12, conocida como metilcobalamina (2), apoya el desarrollo normal del cerebro mediante el control de un proceso conocido como regulación epigenética de la expresión génica.

El autismo y la esquizofrenia se asocian con el estrés oxidativo cuando el cuerpo es incapaz de contrarrestar la propagación de radicales libres, y esto podría agotar los niveles de vitamina B12. Los investigadores creen que los suplementos de vitamina B12 y de antioxidantes como el glutatión, pueden ayudar a prevenir el estrés oxidativo, que a su vez podría detener la reducción de la vitamina B-12.

El tratamiento para las personas con autismo generalmente incluye una combinación de diferentes tipos de terapia conductual; sin embargo, en los últimos años las intervenciones dietéticas se han vuelto más comunes. Las personas con autismo pueden tener una capacidad limitada para absorber la vitamina B12, lo que afecta negativamente su funcionamiento. Los suplementos de vitamina B12 pueden ayudar a mejorar ciertos síntomas del autismo.

4. Modo de administración

B12 inyectable para niños autistasUn método para administrar vitamina B12 a niños con autismo es a través de inyecciones intramusculares. Según el Dr. James Neubrander, el autor/descubridor de este método, los niños con autismo se benefician de los tratamientos con vitamina B12. Las inyecciones de metil B12 activan vías biológicas y producen la enzima necesaria para ayudar a desintoxicar metales pesados y sustancias. El Dr. Neubrander afirma que el 94 por ciento de sus pacientes han respondido al tratamiento. Sus pacientes demostraron habilidades mejoradas de funcionamiento ejecutivo, como la capacidad de mantenerse alerta y mantener el contacto visual, la mejora de las habilidades lingüísticas, la interacción social mejorada con los demás y una mayor demostración de la emoción. Sin embargo, ningún ensayo clínico ha demostrado la eficacia de este tratamiento y son posibles los efectos secundarios graves, por lo que debe consultar con un médico y realizar el tratamiento solo con precaución.

A veces, los niños diagnosticados con autismo experimentan una mezcla de cambios positivos y negativos cuando se usan inyecciones de metil B12 en el tratamiento del autismo mediante intervención biomédica. Los efectos no deseados siguen siendo una buena señal del éxito del tratamiento y, en consecuencia, se denominan positivos / negativos porque el agravamiento se reducirá con el tiempo y -aparentemente- dejará las ganancias positivas.

5. Dosis adecuada de vitamina B12

Vitamina inyectableSegún la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (tomada en este caso como referente), el valor diario recomendado para la vitamina B12 de la ingesta de alimentos es 6.0 mcg. Para los niños con autismo, el Dr. James Neubrander tiene un protocolo recomendado para las inyecciones de metil B12. La dosis recomendada es de 64. 5 mcg / kg cada tres días. La solución de metil B12 debe estar a una concentración de 25 mg / ml para poder liberarse adecuadamente en el cuerpo. La administración constante de inyecciones durante las primeras cinco semanas ayuda a monitorear la respuesta y reacciones del niño. Las inyecciones en los siguientes 18 a 24 meses son necesarias para lograr la máxima efectividad.

 

6. Nuestro consejo

En el caso de los suplementos por vía oral de vitamina B12, es que la vitamina B12 puede aportar múltiples beneficios a nuestro organismo, pero siempre consumida de forma equilibrada. Puede existir el peligro de efectos colaterales por exceso. 

Por tanto, siempre debería comenzarse este tratamiento previa consulta al pediatra o médico de cabecera. En el caso de la vitamina B12 inyectable (Metil B12) es particularmente necesaria la consulta médica que, de seguro, llevará a hacer un estudio de laboratorio previo a la eventual administración de la vitamina. 

 

 

NOTAS

(1) La metilación del ADN constituye un marcador epigenético que identifica la cadena molde durante la replicación del ADN y el origen parental de regiones improntadas, regula a los transposones, la impronta genómica y la expresión génica.

(2) La metilcobalamina presenta un centro de cobalto(III) octaédrico. Se puede obtener como en forma de cristales de color rojo oscuro.3 Desde el punto de vista de la química de coordinación, la metilcobalamina resulta notable como un raro ejemplo de un compuesto que contiene enlaces metal-alquilo. Se han propuesto intermediarios níquelmetilo para el paso final de la metanogénesis. La metilcobalamina es fisiológicamente equivalente a la vitamina B12, y puede utilizarse para tratar o prevenir patologías derivadas de la falta de vitamina B12 (deficiencia de vitamina B12), tales como la anemia perniciosa. La metilcobalamina también se utiliza en el tratamiento de la neuropatía periféricaneuropatía diabética y como tratamiento preliminar para la esclerosis lateral amiotrófica.

https://www.autismspeaks.org/science-news/small-study-finds-b12-injections-ease-autism-symptoms-some-children

Suplementos nutricionales

suplementos nutricionales

AUTISMO Y SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

Suplementos nutricionales y el TEA

Hay muchos suplementos nutricionales utilizados en el tratamiento del autismo. Le hemos dedicado un capítulo especial a los ácidos grasos. Ahora, abordaremos otros suplementos alimentarios, específicamente con vitaminas y minerales. 

La base de los suplementos radica en que varias vitaminas y minerales son parte del proceso de producción o control del nivel de neurotransmisores (químicos que sirven en la comunicación entre neuronas). Además, participan en el control del estrés oxidativo.

Algunos suplementos populares para el tratamiento del TEA son:

1. Vitamina C

Vitamina C para el TEALos niños con trastorno del espectro autista (TEA) podrían tener un mayor riesgo de escorbuto, así como de otras deficiencias de micronutrientes. Esto, debido a una dieta restringida y un repertorio de alimentos limitado. Sin embargo, no hay estudios científicos publicados que hayan estudiado la frecuencia de deficiencia de vitamina C en la población pediátrica con TEA.
 
Otro pequeño estudio reveló resultados prometedores. En este estudio, se comprobó -en comparación con la toma de un placebo-, el consumo de vitamina C reducía significativamente los comportamientos típicamente asociados al TEA: balanceos, sacudidas, oscilaciones y zarandeos.

 

2. Acido fólico

acido fólico y el TEAAlgunos estudios han informado que la suplementación con ácido fólico podría estar asociada con una mayor incidencia de autismo. Por lo tanto, el objetivo de un trabajo en particular, fue realizar una revisión sistemática de los estudios que involucran las relaciones entre esta molécula y el TEA. Para ello, se realizaron búsquedas en la base de datos MEDLINE (1)  en busca de estudios escritos (en inglés) que evaluaran la relación entre el autismo y el folato (2) . Los artículos relevantes abordaron temas relacionados  la asociación entre la ingesta / suplementación de ácido fólico durante el embarazo. Además, sobre la ingesta de alimentos y / o suplementación de nutrientes en niños / adolescentes con autismo. En tercer lugar, sobre la evaluación de niveles séricos de nutrientes e intervenciones nutricionales dirigidas a los niños con TEA.

Finalmente, aunque algunos estudios han informado niveles más bajos de folato en pacientes con TEA, los efectos de las intervenciones potenciadoras de folato sobre los síntomas clínicos aún no se han confirmado.

3. Vitamina B6 y magnesio 

El magnesio (Mg) y la vitamina B6, pese a que el primero es un mineral y el segundo una vitamina, tienen en común que ambos son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En consecuencia, una deficiencia de los mismos puede tener un importante impacto negativo en nuestra salud.  Especialmente, en nuestra salud visual.

magnesio y b6 para el autismoVitamina B6

Durante más de tres décadas, se han informado estudios que investigaron el efecto de la vitamina B6 para mejorar el comportamiento de los niños con trastorno del espectro autista.  De todos modos, los resultados no fueron concluyentes y los tamaños de muestra fueron pequeños. Por lo tanto, actualmente no podría asegurarse que el uso de la vitamina B6 mejore el comportamiento de los individuos con autismo. Como ocurre en estos casos, se necesitan investigaciones adicionales que utilicen ensayos más grandes, bien diseñados.

La piroxidina (vitamina B6) se utilizó por primera vez en niños con diagnóstico de «síndrome autista» cuando se observó (empíricamente) una mejoría en el habla y el lenguaje en algunos niños como resultado de grandes dosis de B6.

Magnesio

Por otro lado, las personas autistas pueden ser propensos a tener deficiencia de magnesio debido a sus hábitos dietéticos. Por ello, el magnesio se ha vuelto tan popular como prevención de deficiencias y efectos secundarios de las medicaciones.

En el caso de los niños autistas, el magnesio especialmente indicado ya que aparte de este beneficio concreto, tiene muchos otros que hace aumentar su calidad de vida.  Por ejemplo, las sales de baño de magnesio son perfectas para l@s niñ@s autistas ya que producen una relajación global en el cuerpo. Ayuda física y mentalmente. Relaja los músculos evitando calambres. Ayuda a dormir mejor y a levantarse mejor por las mañanas. Además, estabiliza el estado de ánimo y aporta el magnesio que necesita el niño a través de la piel y evita malas digestiones o intolerancias por vía oral.

 
 

4. Vitamina B12

vitaminas B12 para el TEADiversos estudios en los que se administraron dosis altas (75 microgramos/kg peso) de vitamina B12 en pacientes con autismo evidenciaron una mejora en el habla, el lenguaje espontáneo, y el uso de oraciones complejas. Según esos estudios, los pacientes pediátricos que recibieron suplementos de vitamina B12 también presentaron mejoras en la socialización, la expresión emocional y el juego interactivo con otros niños. Además, se registró mejoría en el sueño. Probablemente, esto último se deba a que la metilcobalamina aumenta los niveles de melatonina (hormona encargada de regular el ciclo de vigilia y sueño) en el organismo. Los padres de niños con trastorno del espectro autista evidenciaron los beneficios de la suplementación con vitamina B12 luego de 5 semanas de tratamiento.

 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la suplementación con vitamina B12 no es una «cura» para el autismo. Principalmente, es un tratamiento complementario que ayuda a mejorar los síntomas de este trastorno. Para producir un mayor éxito en el crecimiento y desarrollo del paciente la suplementación con vitamina B12 debe aplicarse en conjunto con otras formas de tratamiento biológico y médico. 

 

5. DMG (N,N- Dimetilglicina)

La DMG (Dimetilglicina) constituye la parte activa del ácido panorámico (conocido como vitamina B15).  Tiene la capacidad de aumentar la energia de forma inmediata y segura, produciendo efectos positivos sobre el bienestar general. La Dimetilglicina como suplemento nutricional parece mejorar,  en las personas autistas, los episodios de comportamientos explosivos. También, se suele señalar que mejora las actividades del habla. 

 

(1) Librería Nacional de Medicina de Estados Unidos.

(2) El ácido fólico y el folato son ambos términos para un tipo de vitamina B (vitamina B9). El folato es una vitamina B que se encuentra naturalmente en los alimentos, como hortalizas de hojas verdes, frutas cítricas y frijoles (porotos o habichuelas, según el país). En cambio, el ácido fólico es un folato artificial (sintético). Este se encuentra en suplementos y se le agrega a los alimentos fortificados. Sin embargo, los términos ácido fólico y folato a menudo se usan indistintamente.

Ácidos grasos esenciales

miniatura acidos grasos

AUTISMO Y ACIDOS GRASOS

Acidos grasos esenciales: concepto

Los ácidos grasos son esenciales para muchos aspectos de nuestra salud. Incluso, pueden reducir la agresión y apoyar un sistema inmunológico saludable.

acidos grasos esencialesEn general se sabe que los ácidos grasos omega 3 y 6 consiguen, cuando se toman a dosis adecuadas, favorecer una sangre más fluida, menos espesa. Esto favorece la circulación a los diferentes órganos del cuerpo disminuyendo los riesgos cardiovasculares y también mejorando la circulación cerebral.

Por otro lado, estos ácidos grasos forman parte de la membrana de todas las células del organismo, de modo que favorecen en intercambio de sustancias, el metabolismo celular y por lo tanto el funcionamiento general del metabolismo corporal.

Este hecho suponde que a nivel cerebral se le considere como el aceite que engrasa el mecanismo de funcionamiento de las neuronas y de esa forma, sea el que favorece un funcionamiento mental más ágil.

Nota: balance omega 3 y 6

La modificación de los hábitos alimentarios ha llevado a un cambio en el consumo de ácidos grasos, con una aumento de los ácidos grasos ω-6 y una marcada reducción en el consumo de los ácidos grasos ω-3. Esto a su vez ha dado lugar a un desequilibrio en la relación ω-6/ω-3, muy diferente de la proporción original 1:1 que tenían los seres humanos en el pasado.  

Los estudios recientes han encontrado que niveles excesivos de ω-6  comparado con ω-3  incrementan el riesgo de contraer diferentes enfermedades, incluyendo depresión.

Por ende, todo lo que se escribe en este artículo, tiene que leerse a la luz del mayor equilibrio posible en la ingesta de los ácidos grasos. Pueden consultarse fuentes especializadas. 

 

1. ¿Qué son los ácidos grasos omega-3?

Estructura ácido graso omega 3 Estructura ácido graso omega 3Estructura ácido graso omega 3Los ácidos grasos omega-3 son grasas poliinsaturadas. «Poli» significa muchos y «insaturado» se refiere a dobles enlaces. En definitiva, significan que los ácidos grasos omega-3 tienen muchos enlaces dobles.

«Omega-3» se refiere a la posición del doble enlace final en la estructura química, que son tres átomos de carbono del «omega» o extremo de la cadena molecular.

Dado que el cuerpo humano no puede producir omega-3, estas grasas se conocen como «grasas esenciales». Esto,  significa que debe obtenerlas de su dieta. Hay varios tipos de grasas omega-3, que se diferencian por su forma química y tamaño. 

 

Tipos de ácidos grasos omega-3

Estos son los tres más comunes:

Acidos grasos terapia

  • Ácido eicosapentaenoico (EPA): su función principal (de este ácido graso de 20 carbonos) es producir sustancias químicas llamadas eicosanoides, que ayudan a reducir la inflamación. La EPA también puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión.
  • Docosahexaenoico (DHA): un ácido graso de 22 carbonos, el DHA constituye aproximadamente el 8% del peso del cerebro y contribuye al desarrollo y la función del cerebro.
  • Alfa-linolénico (ALA): este ácido graso de 18 carbonos se puede convertir en EPA y DHA, aunque el proceso no es muy eficiente. El ALA parece beneficiar al corazón, al sistema inmunológico y al sistema nervioso.
 

Funciones de los ácidos grasos omega-3

omega 3Las grasas omega-3 son una parte crucial de las membranas celulares humanas. También tienen otras funciones importantes, que incluyen:

  • Mejorar la salud del corazón. Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol, triglicéridos y presión arterial
  • Apoyar la salud mental. Los suplementos de omega-3 pueden ayudar a controlar o prevenir la depresión, la enfermedad de Parkinson y la psicosis en las personas en riesgo. Sin embargo, se necesita más investigación.
  • Reducir peso y talla de cintura. Las grasas omega-3 pueden ayudar a las personas a controlar su peso y la circunferencia de la cintura. Sin embargo, se necesitan más estudios.
  • Disminuir la grasa hepática. La investigación inicial sugiere que consumir omega-3 puede ayudar a disminuir la cantidad de grasa en el hígado.
  • Apoyar el desarrollo del cerebro infantil. Los omega-3 apoyan el desarrollo del cerebro en el feto.
  • Luchar contra la inflamación. Las grasas omega-3 pueden ayudar a controlar la inflamación que ocurre con algunas enfermedades crónicas.
  • Una ingesta baja de ácidos grasos omega-3 puede contribuir a la inflamación y enfermedades crónicas, como artritis reumatoide, diabetes, aterosclerosis e insuficiencia cardíaca.

 

2. ¿Qué son los ácidos grasos omega-6?

Estructura ácido graso omega 6

También, los ácidos grasos omega-6 son ácidos grasos poliinsaturados. Sin embargo, el último doble enlace está a 6 carbonos del extremo omega de la molécula de ácido graso. Igualmente, los ácidos grasos omega-6 son esenciales, por lo que debes obtenerlos de tu dieta.

Proporcionan principalmente energía. La grasa omega-6 más común es el ácido linoleico, que el cuerpo puede convertir en grasas omega-6 más largas, como el ácido araquidónico (AA). El AA produce eicosanoides. Sin embargo, los eicosanoides que produce AA son más proinflamatorios. Los eicosanoides proinflamatorios juegan un papel clave en el sistema inmunológico. De todos modos, cuando el cuerpo produce demasiados, pueden aumentar el riesgo de inflamación y enfermedad inflamatoria.

dieta mediterráneaUna proporción saludable de ácidos grasos omega-6 a omega-3 parece estar entre 1 a 1 y 4 a 1. Pero, los estudios sugieren que las personas que siguen una dieta occidental típica pueden consumir una proporción de entre 15 a 1 y casi 17 a 1.

 

Beneficios de los ácidos grasos omega-6

Algunos ácidos grasos omega-6 han mostrado beneficios en el tratamiento de síntomas de enfermedades crónicas. Por ejemplo, el ácido gamma-linolénico (GLA) es un ácido graso omega-6 que se encuentra en ciertos aceites, como:

  • aceite de onagra
  • aceite de borraja

Al consumirse, gran parte se convierte en otro ácido graso llamado ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA). La investigación sugiere que GLA y DGLA pueden tener algunos beneficios para la salud. Por ejemplo, GLA puede ayudar a reducir los síntomas de enfermedades inflamatorias. Sin embargo, se necesita más investigación.

 

 

3. ¿Qué son los ácidos grasos omega-9?

Acidos grasos omega 9Los ácidos grasos omega-9 son monoinsaturados, lo que significa que solo tienen un doble enlace. Está ubicado a nueve carbonos del extremo omega de la molécula de ácido graso.

El ácido oleico es el ácido graso omega-9 más común y el ácido graso monoinsaturado más común en la dieta. Los ácidos grasos omega-9 no son estrictamente «esenciales», ya que el cuerpo puede producirlos.

Beneficios del omega-9

Sin embargo, consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-9 en lugar de otros tipos de grasas puede tener beneficios para la salud. Un estudio de 2015 encontró que alimentar a los ratones con dietas altas en grasas monoinsaturadas mejoró la sensibilidad a la insulina y disminuyó la inflamación. El mismo estudio encontró que los humanos que consumían dietas ricas en grasas monoinsaturadas tenían menos inflamación y mejor sensibilidad a la insulina que aquellos que consumían dietas ricas en grasas saturadas.

 

¿Qué alimentos contienen estos ácidos grasos?

La dieta occidental típica contiene más grasas omega-6 de las necesarias y no contiene suficientes grasas omega-3. Aunque los ácidos omega-9 no son esenciales, también deben tenerse en cuenta en el consumo. 

1. Alimentos ricos en grasas omega-3

Omega 3El pescado azul es la mejor fuente de omega-3 EPA y DHA. Otras fuentes marinas incluyen los aceites de algas. ALA proviene principalmente de nueces y semillas.

Estas son las cantidades y tipos de omega-3 en una porción de los siguientes alimentos:

  • salmón: 4.0 gramos EPA y DHA
  • caballa: 3,0 gramos de EPA y DHA
  • sardinas: 2,2 gramos de EPA y DHA
  • anchoas: 1.0 gramos EPA y DHA
  • semillas de chía: 4,9 gramos ALA
  • nueces: 2,5 gramos ALA
  • semillas de lino: 2,3 gramos de ALA

2. Alimentos ricos en grasas omega-6

Aceites vegetales refinados y alimentos cocinados en aceites vegetales contienen altos niveles de grasas omega-6.

Los frutos secos y las semillas también contienen cantidades significativas de ácidos grasos omega-6.

acidos grasosEstas son las cantidades de omega-6 en 100 gramos (3.5 onzas) de los siguientes alimentos:

  • aceite de soja: 50 gramos
  • aceite de maíz: 49 gramos
  • mayonesa: 39 gramos
  • nueces: 37 gramos
  • semillas de girasol: 34 gramos
  • almendras: 12 gramos
  • anacardos: 8 gramos

3. Alimentos ricos en grasas omega-9

Las grasas omega-9 son comunes en aceites vegetales y de semillas, nueces y semillas.

Semillas Estas son las cantidades de omega-9 en 100 gramos de los siguientes aceites de:

  • oliva: 83 gramos
  • anacardo: 73 gramos
  • almendras: 70 gramos
  • aguacate: 60 gramos
  • maní: 47 gramos

Además, contenidos en:

  • almendras enteras: 30 gramos
  • anacardos: 24 gramos
  • nueces: 9 gramos

 

 

Ácidos grasos y el autismo

Se ha sugerido que las dificultades asociadas con los TEA pueden explicarse parcialmente a través de la falta de ácidos grasos omega 3, y que la administración de suplementos con estos ácidos grasos esenciales puede dar lugar a una mejoría de los síntomas. 

Acidos grasos para los niños con TEALos ácidos grasos son esenciales para muchos aspectos de nuestra salud. Incluso, pueden reducir la agresión y apoyar un sistema inmunológico saludable. El DHA, uno de los ácidos grasos esenciales, es un componente importante de las células cerebrales. Cuando a niños con trastornos en el neuro-desarrollo se les administra DHA, se obtiene mejoría. Los únicos dos ácidos grasos esenciales para el ser humano son el α-linolénico (18:3ω-3) y el linoleico (18:2ω-6). 

Estudios realizados en personas que padecen un trastorno del espectro autista han desvelado que estas poseen menores niveles de ácidos grasos esenciales. Hasta el momento se conocen unos 70 tipos de ácidos grasos, muchos de los cuales los puede fabricar el propio cuerpo. Pero, el omega 3 y 6 se deben recibir de la dieta y su carencia provoca alteraciones importantes. 

Tanto el omega 3 como el omega 6 son fundamentales para la formación del impulso nervioso y la movilización de las vesículas sinápticas que contienen los neurotransmisores. Gracias  a los cuales se transmite la información en el cerebro. De hecho, se estima que de la cantidad de lípidos que componen el tejido cerebral, el 40% son ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Por eso, no es extraño que diferentes estudios coincidan en que administrarles ácidos grasos poliinsaturados a los lactantes incide positivamente en su capacidad de aprendizaje, nivel de concentración e inteligencia.

En las personas con un trastorno del espectro autista, se piensa que esa deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados puede estar provocada por un metabolismo hiperactivo. Por tanto, en los últimos años varios investigadores se han preguntado si una dieta enriquecida con omega 3 podría atenuar los síntomas del autismo.

 

Omega 3 en el tratamiento del autismo

Realmente, son positivas las experiencias que se están consiguiendo con chicos con TDAH y Autismo cuando se combina el uso de Omega 3 y Omega 6 con la terapias y los tratamientos farmacológicos habituales. (1)

¿Deberías darle ácidos grasos a tu niñ@?

Sin duda, una dieta rica en omega 3 y 6 no es dañina para los niños. Aún así, hasta que no se cuente con nuevas evidencias científicas, no es recomendable abandonar cualquier tipo de tratamiento médico para decantarse únicamente por estos suplementos.

Sin embargo, se gana mucho más que si no lo haces. Junto con el tratamiento y la terapia vamos a favorecer un mejor funcionamiento de los mecanismos cerebrales generales y por tanto un mejor rendimiento cognitivo. Toda ayuda es poca cuando hace falta y estos mecanismos no funcionan tan bien como deberían.

El Omega 3 beneficia a los niños con trastornos del neurodesarrollo, porque favorece el funcionamiento cognitivo. Permite fluir de forma mucho más facil el intercambio de neurotransmisores y los mecanismos de las conexiones cerebrales y con eso, favorece el funcionamiento cognitivo.

Incluso,  en la actualidad, las leches infantiles llevan incluidos en su composición unos niveles determinados de ácidos grasos omega 3 y omega 6, debido a sus beneficios en el desarrollo cerebral y visual.

Si bien en la dieta mediterránea hay unos niveles proporcionalmente adecuados de ácidos grasos omega 3 y 6, no son suficientes para cumplir los requerimientos necesarios del organismo. Más aún con los cambios actuales de la dieta hacia los preconizados…

 

Cómo benefician a l@s niñ@s

Definitivamente, no es como el tratamiento farmacológico. Por eso, los resultados no se notan en unos días. Puede ser que requieran semanas y meses para que se vaya viendo un avance progresivamente favorable.

Muchas familias pensarán que es mucho dar esto a los niños junto con el tratamiento… En efecto, muchos padres tienen la duda de dárselos o no. Pues la respuesta es clara, sí.

Tienes mucho más que ganar que si no lo haces. Junto con el tratamiento y la terapia vamos a favorecer un mejor funcionamiento de los mecanismos cerebrales generales. Por tanto, un mejor rendimiento cognitivo.

Obviamente, no reemplaza una la medicación… etc.. Efectivamente. Se combinan sin ningun problema. Todo lo contrario, potencia el funcionamiento de la medicación. Por eso, hace años que las leches infantiles están suplementadas con omega 3 para asimilarse a la leche materna y ha demostrado potenciar el desarrollo neurológico y visual.

Para informarte sobre vitaminas y minerales vinculadas al tratamiento del autismo, ver el artículo correspondiente a suplementos alimentarios. 

 

 

Notas

(1)

Los estudios sobre el omega 3 para tratar el autismo muestran resultados contradictorios

Hasta el momento los resultados sobre la eficacia del omega 3 en el tratamiento de los niños con autismo han sido contradictorios. Un pequeño estudio llevado a cabo por investigadores de la Soroka University en 10 niños con edades comprendidas entre los 4 y los 7 años reforzó su dieta con 1 gramo diario de omega 3 durante 12 semanas. Al cabo de ese tiempo, el 88% de los niños mostraron una mejoría. Exactamente, mejoraron un 33% en la Escala de Evaluación del Autismo, a través de la cual se mide la intensidad de los síntomas.

Actualmente, en el Servicio de Psiquiatría del Niño y del Adolescente del Hospital Gregorio Marañón se está realizando el mayor ensayo clínico que se ha llevado a cabo en niños y adolescentes con un trastorno del espectro autista para analizar el efecto del omega 3 sobre los síntomas. En este ensayo se está trabajando con 80 pacientes y hasta el momento los resultados preliminares desvelan que el omega 3 mejora la estructura y funcionalidad de las membranas celulares. Además, los especialistas indican una mejoría en la motivación social de estos niños y adolescentes.

Sin embargo, todos los resultados no son tan alentadores. Por ejemplo, un experimento reciente llevado a cabo en la Universidad de Toronto incluyó a 38 niños con un trastorno del espectro autista con edades comprendidas entre los 2 y 5 años. Durante 6 meses, a la mitad de ellos les dieron 1,5 gramos de suplemento de omega 3 diario y a la otra mitad un placebo. Al cabo de ese tiempo los investigadores no encontraron diferencias significativas entre uno y otro grupo, por lo que concluyeron que el omega 3 no era eficaz para tratar los síntomas del autismo.

Dieta sin levadura

Miniatura: dieta sin levaduras

AUTISMO CON UNA DIETA SIN LEVADURA

dieta sin levaduraDieta sin levadura y autismo

El aconsejar una dieta sin levadura es una de las primeras cosas que oyen los papás que tienen un miembro con TEA en la familia. ¿Tiene esta creencia algún fundamento real? Lo veremos en este artículo. 

Inicialmente, podemos decir que esta dieta es utilizada para combatir altos niveles de levadura encontrados en el intestino, que producirían un efecto tóxico. Existen varios tratamientos relacionados tales como los que incluyen agentes antifúngicos, agentes probióticos y adaptaciones en la alimentación. Son tratamientos comunes, aunque no hay mucha literatura -científica- que documente cambios en los rasgos autistas después del tratamiento.

1. Cándida en el intestino

En el artículo en el que se habló de los efectos del azúcar en la dieta, mencionamos el crecimiento de la cándida. Existen más de 150 especies distintas de levaduras de la especie cándida que habitan de forma natural en el organismo. De entre todas ellas, la Candida albicans es la que mayor importancia tiene para el ser humano, ya que ayuda a mantener el equilibrio intestinal. En algunos casos, cuando se altera ese equilibrio bacteriano, se produce una situación de disbiosis. De este modo, el desequilibrio de la microbiota normal favorece el crecimiento desmedido de la cándida. Ese sobrecrecimiento a nivel del intestino delgado es lo que se conoce como candidiasis intestinal          

efectos de la candidaSin embargo, nivel intestinal, los síntomas de esta enfermedad son vagos y poco precisos. Por ejemplo: dolor abdominal, meteorismo (exceso de gases en el intestino), diarrea, estreñimiento y distintos tipos de intolerancias alimentarias.Finalmente, si la situación de sobrecrecimiento de la Candida Albicans se mantiene en el tiempo, las alteraciones sobre la mucosa intestinal provocan cuadros de malabsorción. Estos pueden provocar: malnutrición crónica, irritabilidad, mareos y cefaleas.

La candidiasis se puede tratar con medicamentos antifúngicos, específicos para algunos tipos de hongos. También, suelen recetarse probióticos para restablecer el equilibrio de la microbiota (o flora) intestinal. Además, suele recomendarse una dieta específica.

2. Dieta para tratar la candidiasis

sintomas de cándidaPara evitar el crecimiento de la cándida a nivel intestinal, deben establecerse dietas que restringen ciertos alimentos y bebidas, a saber:

•           Los azúcares simples y refinados, así como levaduras, productos fermentados y los procesados. También los alimentos que posean un alto índice glucémico. (nota: El índice glucémico (IG) es una medida (un número de 1 a 100) de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Únicamente los alimentos que contienen carbohidratos tienen IG. Los alimentos tales como aceites, grasas y carnes no tienen un IG)

•           En un primer momento, se deben eliminar frutas, almidones, cafeína y embutidos, y huir del alcohol, quesos y lácteos, té, refrescos y bebidas energéticas.

 

3. La cándida y el autismo

hongosPese a que existe una clara falta de investigación tanto del género Candida ssp. como de todo el reino Fungien las personas con TEA, los estudios apuntan a una importante presencia de dicho género. Concretamente, en los resultados encontrados por un estudio específico, se destaca la mayor prevalencia del género Candidaalbicans en los niños con TEA. Sin embargo, aún se sabe poco sobre su implicancia (y la de otros tipos de hongos) sobre los síntomas gastrointestinales y la sintomatología del autismo.

Posibles signos de la presencia de cándida en tu niñ@ con TEA

 

  • ¿Sufría o sufre paspaduras frecuentes de pañal?
  • ¿Sufría de cólicos e irritabilidad?
  • ¿Presenta ronchas, eczema u otros problemas de la piel?
  • ¿Con facilidad adquiere pie de atleta o se le infectan las uñas con hongos?
  • ¿Ha recibido varios tratamientos de antibióticos en el lapso de un año?
  • ¿Ha tenido problemas de oído recurrentes?
  • ¿Es hiperactivo?
  • ¿Tiene problemas de memoria o aprendizaje?
  • ¿Tiene períodos de atención cortos?
  • ¿Es persistentemente irritable, infeliz o difícil de complacer?
  • ¿Sufre de problemas digestivos frecuentes como diarrea, constipación, gases, etc.?
  • ¿Se siente frecuentemente cansado o deprimido?
  • ¿Se queja de dolores de cabeza, dolor de estómago o en los músculos?
  • ¿El humo del cigarro lo molesta mucho?
  • ¿No está bien y los análisis y estudios no han revelado la causa?

Introducción de una dieta sin levadura

En el caso de la alergia a la levadura, el cuerpo reacciona con la especie  Candida albicans que es uno de los hongos más comunes y se puede encontrar en nuestra boca, piel o en el tracto intestinal, formando parte de nuestra microbiota o flora. A veces, la microbiota se altera perdiendo el equilibrio debido a una mala alimentación, situaciones de estrés, o por un tratamiento prolongado de antibióticos, los microorganismos «buenos» de nuestro cuerpo se ven desplazados. En ese momento la Candida o levadura se aprovecha de nuestra vulnerabilidad y la de los microorganismos «buenos» para expandirse libremente por nuestro sistema. Este exceso de cándida del que venimos hablando produce una reacción, compatible con un cuadro de alergia a la levadura.   

 

1. Concretamente, qué eliminar de la ingesta

Productos con azúcar y levadura incitan en crecimiento de la candidaEmpezar por las comidas que favorecen el crecimiento de Cándida. De este modo, se ayuda a eliminar los nutrientes que promueven el crecimiento de Cándida y levaduras que casi siempre, están presentes y en niveles elevados en niños autistas.

Para indicarla debemos estimar que hay sobrecrecimiento de Cándida en el intestino. El tratamiento mediante la dieta, mejora ampliamente la clínica del niño, eliminando los dolores de cabeza, dolores estomacales e intestinales y flatulencia.

 

2. Dieta sin levadura y otras dietas

dieta sin levaduraSi se han leído y adoptado los consejos incluidos en los artículos sobre dietas sin gluten y dietas sin azúcar para personas con trastorno del espectro autistas, ésta dieta es simplemente un complemento.

 

Nos hemos detenido en el tema de la candidiasis, por considerar que es importante tener conocimiento de su existencia e implicancias. Especialmente dentro de los síntomas que pueden presentar niñ@s con espectro autistas.

En resumen, una dieta natural, de carnes, verduras, grasas saludables, semillas, frutos secos, legumbres, tubérculos, agua natural, etc. es una opción que va bien a millones de personas. Posiblemente, a toda tu familia en conjunto. Particularmente, a tus niñ@s. Se encuentren o no dentro del espectro autistas. Dentro de este panorama, positivo y de cambio de hábitos para hacerlos más saludables, deberíamos incluir una dieta sin levadura.

Dieta sin azúcar

dieta sin azúcar

DIETAS AUTISTAS: SIN AZÚCAR

La Dieta sin azúcar 

Definición y clasificación del azúcar

Azúcar es el nombre genérico que se le da a los hidratos de carbono solubles de sabor dulce. Los azúcares simples, también llamados monosacáridos, incluyen:

  • glucosa
  • fructosa
  • galactosa.

Los azúcares compuestos, también llamados disacáridos o azúcares dobles, son moléculas formadas por dos monosacáridos unidos. En el organismo, los azúcares compuestos se hidrolizan en azúcares simples. Los azúcares compuestos más comunes son

  • sacarosa (unión de glucosa + fructosa)
  • lactosa (unión de glucosa + galactosa)
  • maltosa (dos moléculas de glucosa).
qué es el azúcar
El azúcar blanco es una forma refinada de sacarosa.

 

 

 

 

 

 

 

Utilización habitual del azúcar

La sacarosa se utiliza en muchísimos alimentos preparados (por ejemplo, pastelería y golosinas). Frecuentemente se añade a los alimentos y bebidas disponibles en el mercado (jugos, gaseosas, bebidas saborizadas, refrescos). Por otro lado, se ha hecho costumbre que sea utilizada para hacer más dulces algunos alimentos (yogures  y cereales) o bebidas (café, mate, chocolate, leche y té).

Una persona promedio consume unos 24 kg de azúcar por año, mientras que en el continente Americano el consumo llega hasta 50 kg. En África el consumo es menor a l20 kg.

 

Uso del azúcar como ingrediente adictivo

Comer azúcar libera opioides y dopamina en nuestro cuerpo. Este es el vínculo entre el azúcar añadido y el comportamiento adictivo. La dopamina es un neurotransmisor,  parte clave del «circuito de recompensa» asociado al comportamiento adictivo. Por ello es que se vuelve tan difícil a veces dejar el azúcar. 

dejar el azúcar paulatinamenteEs muy sencillo. La gente come azúcar por dos motivos: o por gusto o porque se añade industrialmente a una gran cantidad de productos. Al comerlo, su nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente y la dopamina se libera en el cerebro. También se produce insulina para reducir el nivel de azúcar en la sangre, lo que lleva a su rápida caída por debajo del nivel normal. Un nivel de azúcar bajo hace que las personas sientan hambre de azúcar de nuevo y ganas de sentir el shock de dopamina, por lo que vuelven a ingerir aquel alimento y el ciclo se repite.

Por tanto, la industria lo utiliza libremente para la fabricación de casi cualquier producto. Su función, además de servir como conservante, es provocar un mayor consumo en los compradores.

Tienen azúcar el bacon o panceta, morcilla, chorizos, salchichas y en general todos los patés, fiambres y preparaciones a partir de carne industrializada, el jamón y el limito ahumado, prácticamente todas las salsas, los panes, las barras de cereal, los turrones, los popcorns, los chocolates, las masas, la pastelería en general, los jugos «naturales», las bebidas, los yogures, todas las golosinas y un larguísimo etc.  Por ahora, la industria no es parte del plan de salud que indica dejar el azúcar de lado  como añadido habitual en la alimentación diaria. 

Como ejercicio de paternidad responsable, podemos leer las etiquetas que indican los productos utilizados en la elaboración de los alimentos industrializados que compramos en el supermercado. 

 

Consecuencias del consumo excesivo de azúcar

A medida que el consumo de azúcar creció en la última parte del siglo XX, los investigadores comenzaron a examinar si una dieta rica en azúcar, especialmente en azúcar refinada, era perjudicial para la salud humana.

El consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con la aparición de la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la caries dental.  En 2015, la Organización Mundial de la Salud recomendó que los adultos y los niños redujeran su ingesta de azúcares libres a menos del 10%, y alentó una reducción a menos del 5%, de su ingesta energética total.

En general, y siendo sintéticos, podemos resumir las consecuencias del exceso de azúcar en los siguientes puntos: 

  1. Inflamación: el exceso de azúcar en la sangre provoca la glicación. Glicación es el proceso por el cual una molécula de azúcar se une a una proteína o a una molécula de grasa. Esto conduce a la formación de productos finales de glicación avanzada, (AGEs por sus siglas en inglés) y estos son inflamatorios. (1)
  2. Resistencia a la insulina.La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, grasa e hígado no responden bien a la insulina y no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente. Como resultado, el páncreas produce más insulina para ayudar a que la glucosa entre a las células. Mientras el páncreas pueda producir suficiente insulina para superar la débil respuesta de las células a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre se mantendrán en un rango saludable. Grandes dosis de azúcar hacen que el cuerpo de las personas sea resistente a la insulina producida por el páncreas.Resistencia a la insulina
  3. Diabetes tipo 2. Debido a lo explicado en 1, el  consumo de azúcar está directamente relacionado con la diabetes de tipo 2. Es el paso siguiente a la resistencia a la insulina. Al cabo de un tiempo, llega un punto en el que el páncreas no es capaz de generar una cantidad suficiente de insulina para disminuir el nivel de glucosa en la sangre. Se pasa a un estado de pre-diabetes y luego puede comenzar la diabetes de tipo 2.
  4. El azúcar provoca obesidad, tal y como indican las investigaciones realizadas por los científicos del Medical Re- search Council. El azúcar se convierte en grasa. El exceso de dextrosa se transforma en ácidos grasos, más tarde en triglicéridos, y finalmente se almacena en el cuerpo como tejido adiposo. El porcentaje de personas obesas aumenta casi cada año, de la mano del consumo de azúcar. (2)
  5. Debilitación del sistema inmune. El consumo elevado de azúcar altera la micro biota instestinal, uno de los pilares más importantes del sistema inmune. Sin esta rápida y efectiva repuesta frente a infecciones, el organismo ve su sistema inmune claramente debilitado.

  6. Enfermedades cardíacas. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association sugiere que las personas que ingieren un 25% o más de calorías procedentes de azúcares añadidos tienen una probabilidad 3 veces mayor de sufrir una enfermedad cardíaca, un ataque al corazón o un derrame cerebral, que las personas que ingieren menos de un 5% de calorías procedentes de azúcares.

  7. La caries dental, que, según diferentes fuentes, está estrechamente relacionada con el azúcar. La placa dental es una película pegajosa compuesta por partículas de alimentos, mucosidad y bacterias. Las bacterias de la placa dental se desarrollan en compañía de azúcares y se dirigen a la producción de ácidos, que agrietan el esmalte y conducen a la caries.

Dónde está el azúcar y efectos

azúcares en la comida

En las bebidas, en los lácteos, en productos infantiles y hasta en los dietéticos. Realmente, tomamos demasiado azúcar.  Éste está presente en todo tipo de alimentos. Incluso, en aquellos de los que no sospecharíamos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya advirtió sobre esta problemática y aconseja una dieta sin azúcar. De hecho, la cantidad de azúcar recomendada para tener una nutrición saludable debe ser de menos de 6 terrones diarios (por debajo de los 25 gramos).

Verdaderamente, el peligro se encuentra en los azúcares libres, los monosacáridos y disacáridos que añaden los fabricantes, cocineros y consumidores. También, en algunos los azúcares presentes de forma natural en ciertos alimentos.

 

Daños del azúcar al organismo

a. Daños conocidos externos o conductuales

  1. azúcar y la saludDeterioro de las cavidades dentales. Las responsables del deterioro de los dientes son las bacterias que se alimentan de los azúcares simples, los llamados monosacáridos, y producen el ácido que a su vez destruye el esmalte dental.
  2. Mayor apetito. La variación en los niveles de azúcar en sangre influye en la leptina, una hormona que controla la sensación de hambre. El consumo crónico contribuye a que una persona pierda el control sobre el hambre. Por eso, siempre se genera hambre una vez que la curva energética decae.
  3. Aumento de peso. Las comidas ricas en azúcares también son ricas en calorías, pero tienen poca capacidad para saciar el hambre. Contrariamente, los productos que contienen pocos azúcares contribuyen a que el organismo experimente cambios. Consecuentemente, a las personas que desean perder peso se les aconseja empezar por reducir el consumo de alimentos altos en azúcar.

b. Daños funcionales del azúcar vinculadas a la insulina

Enfermedades provocadas por el consumo de azúcar

  • Resistencia a la insulina. Ésta es una hormona que se encarga de transformar los alimentos en energía. Una vez aumentado el nivel de insulina, provoca la resistencia de los tejidos (el hígado, los músculos) hacia ésta, de manera que en la sangre empieza a acumularse glucosa sin ser utilizada.
  • Diabetes. El principal factor causante de la diabetes tipo 2 está vinculado con el punto anterior. Habitualmente, se dice que está provocado por el consumo masivo de gaseosas, comida con azúcares refinados y bebidas energéticas. 
  • Obesidad. Aparte de la diabetes, el consumo de gaseosas, al ser ricos en azúcar, también provoca el aumento de peso. En consecuencia, el exceso de energía generado por los azúcares se almacena en los tejidos en forma de grasa.
  • Esteatosis hepática o hígado graso. La razón por la cual el hígado se ve sobrecargado es que es el único órgano responsable de metabolizar la fructosa. por eso, cuanta más azúcar se acumule, más trabajo habrá para el hígado. El exceso lleva el hígado a desarrollar esteatosis hepática, incluso en personas que nunca han abusado de las bebidas alcohólicas.

c. Enfermedades vinculadas al sobreconsumo de azúcar

  • Cáncer de páncreas. El cáncer de páncreas, uno de los cánceres más mortíferos, puede ser consecuencia del sobreconsumo de azúcar.enfermedades por el azúcar
  • Candidiasis. El azúcar aumenta la propagación de la candidiasis en el organismo. El primer peldaño para el control del de la misma es la eliminación del azúcar. 
  • Insuficiencia renal crónica. La enfermedad renal crónica es una pérdida progresiva e irreversible de las funciones renales. Aunque la incidencia del azúcar en el surgimiento de esta enfermedad sea una hipótesis, el estudio realizado por David A. Shoham, de la Universidad Loyola Chicago (EE.UU.), ha revelado que el consumo de bebidas ricas en azúcar podría causar albuminuria. La albuminuria es un proceso patológico caracterizado por la presencia de albúmina (una proteína) en la orina, lo que evidencia fallos en el funcionamiento de los riñones.
  • Hipertensión arterial. El consumo diario de 74 gramos de azúcar podría estar relacionado con el riesgo de sufrir hipertensión arterial.

Dieta para el TEA: sin azúcar

a. Dieta sin azúcar para niños

La dieta sin azúcar es súper difícil en niñosLa dieta sin azúcar tal vez sea una de las cosas más difíciles de lograr. Pero, una dieta libre de azúcar refinada ayudará al intestino de tu hij@. Y, en general, a su bienestar y salud general. Además, pondrás parte de los cimientos de una buena salud futura. El acostumbramiento temprano a consumir una dieta sin azúcar, es la clave. Como el azúcar crea adicción, es necesario desterrarlo desde edad temprana.

En realidad, para realizar esta dieta no será necesario la consulta nutricional. De hecho, su práctica es parte simplemente de una dieta saludable. Además, sus beneficios son universalmente conocidos. El problema suele ser lo adictivo que es para los niños el azúcar refinada; hay que trabajar desde temprana edad, educando el gusto.

 

b. La adicción al azúcar 

adicción a las cosas dulcesDebido a sus efectos sobre la insulina en nuestro cuerpo, los picos de azúcar pueden provocarnos depresión, ansiedad y cambios de humor repentinos. (1)  A largo plazo, estos efectos pueden volverse aún peores. En consecuencia, la tendencia es consumir más azúcar. Cuando ingerimos glucosa, nuestro cerebro libera serotonina, uno de los neurotransmisores implicados en el placer.
 
Por eso, el consumo de azúcar como tranquilizante para la ansiedad sigue el mismo ciclo que las drogas. Ansiedad, consumo, subida de la curva de glucosa, liberación de serotonina, bajada de la curva, necesidad de nuevo consumo. 
 
 

c. Dieta sin azúcar para niños con TEA

Por todo lo dicho anteriormente, es casi innecesario señalar la conveniencia de evitar los alimentos azucarados especialmente en l@s niñ@s con autismo. Porque, l@s niñ@s autistas suelen tener un problema de “disbiosis intestinal”, como se mencionó el artículo de dieta sin levadura.. En otras palabras, las bacterias dañinas en sus intestinos están presentes en mayor cantidad que las bacterias beneficiosas.

 

Además, el azúcar es un “alterador” natural. Muchas veces, uno puede observar que un niño completamente sano, después de comer azúcar, se altera. Está excitado.  

Por otra parte,  muchos niños con diagnóstico dentro del espectro autista, con hiperactividad o déficit de atención tienen problemas con cándida. Y, como se dijo previamente, el azúcar alimenta el crecimiento de la cándida. En consecuencia, nuevamente es aconsejable encarar una dieta sin azúcar. 

 

Nuestro consejo

Del mismo modo que en el artículo en el que hablamos de la dieta sin gluten, en ese caso también aconsejamos una alimentación sana. Natural. Con la menor cantidad de productos industrializados posible. Sin colorantes, endulzantes, carbohidratos refinados, etc. Y eso incluye la eliminación del azúcar de la dieta.  En realidad, la dieta sin azúcar no es una restricción. Es un modo sano de alimentarse, simplemente. No «eliminar», sino «no añadir» lo que daña. 

Dieta sin azúcar
Quizá sea una de las cosas más difíciles de lograr, pero una dieta libre de azúcar refinada ayudará al intestino del niño. Porque los niños autistas suelen tener un problema de “disbiosis intestinal”. En otras palabras, las bacterias dañinas en sus intestinos están presentes en mayor cantidad que las bacterias beneficiosas. Para realizar esta dieta no será necesario la consulta nutricional; esta práctica es parte de una dieta saludable, cuyos beneficios son universalmente conocidos. El problema suele ser lo adictivo que es para los niños el azúcar refinada; hay que trabajar desde temprana edad, educando el gusto.

Obviamente, la ayuda de un profesional Nutricionista es siempre aconsejable. Pero, previamente, tiene que existir un acuerdo familiar. Mucho antes de consultar por una dieta, debería existir la decisión consensuada de comer más natural, más simple, más sano. El o la profesional será la guía. Sin embargo, la decisión es familiar y previa. El evitar la «comida chatarra», la hiper-industrialización de los alimentos de tu niñ@ es garantía de una mejor salud. Al menos, en ese aspecto. 

 

Notas

(1) Cuando una persona consume carbohidratos se estimula la secreción de insulina. Esto promueve la captura por parte de los músculos de la mayoría de los aminoácidos, excepto del triptofano. Es así que, los niveles en sangre del triptofano se ven intercambiados con la ingesta de carbohidratos pero no en su proporción.

El porcentaje del triptofano sobre el total de aminoácidos disponibles en sangre, aumenta en proporción directa a la ingesta de CSR. Dado que el triptofano compite con otros aminoácidos en su pasaje por la barrera al cerebro, la secreción de serotonina se ve sobreestimulada por la cuantiosa presencia de su precursor (Wurtman y Wurtman, 1989: 73 y sigs.)

Entonces, una vez que se produce el consumo, las hendiduras sinápticas se ven repletas de estos neurotransmisores. Por tanto, la persona comienza a sentirse mejor, tal como sucede en el caso del consumo de cocaína y otras drogas de abuso. En virtud de esta sobreexistencia de neurotransmisores se produce una autorregulación por la que se envía la señal para dejar de producirlos. Así se genera una cadena en que se rompe con el natural equilibrio de la producción y sea constante la necesidad de carbohidratos para llegar al nivel anterior (Vélez de León, 2003). 

Esta autorregulación puede ser explicada según Bernstein (1998) aplicando los principios de la “Teoría homeostática de la adicción bioquímica”. Según ella, el cerebro intentara compensar la prolongada presencia de ciertos neurotransmisores mediante la disminución de sus efectos. O, también, asumiéndolos como constantes en la actividad cerebral. De este modo, el cerebro intenta compensar esta artificial presencia de neurotransmisores disminuyendo su producción normal o disminuyendo la sensibilidad de los receptores post-sinápticos.

 

Terapia con mascotas

mascotas para el tratamiento del autismo

MASCOTAS EN TERAPIAS PARA EL TEA

Terapia con animales en el autismo


¿De qué se trata la terapia con animales?

caraterísticas de los animales de terapiaLa terapia con mascotas es un término amplio que incluye la terapia asistida por animales y otras actividades asistidas por animales. La terapia asistida por animales es una técnica en desarrollo. Actualmente, se utilizan perros u otros animales para ayudar a las personas a recuperarse -o afrontar mejor- de problemas de salud, condición o perfil social.

Por otro lado, las actividades asistidas por animales tienen un propósito más general: brindar comodidad y disfrute a los residentes de hogares de ancianos o a personas hospitalizadas con cuadros traumáticos.

Finalmente, hay algunas terapias que, por sus características, son muy específicas. En ese sentido, se puede consultar nuestro extenso artículo sobre equinoterapia. 

 

¿Mascotas o animales en general?

Tal vez sea necesario hacer una pequeña distinción para explicar mejor algunos conceptos. Para el siguiente artículo diferenciaremos entre mascotas o animales de compañía y animales de terapia. Obviamente, puede haber diferentes criterios conceptuales. Además, muchas definiciones diferentes. Y, todos, serán perfectamente aplicables en distintos contextos.

Pero, para lo que queremos explicar, es necesario introducir la siguiente diferenciación. 

1. Mascotas:

Son animales de companía personal o familiar. Razas especiales para terapiaLógicamente, se trata de un animal domesticado, que convive con una persona o con su grupo familiar, con el propósito de hacerse compañía mutuamente. No consideramos mascotas -al menos no para el propósito de este artículo- a las especies salvajes conservadas en cautiverio. En general, es un animal con el que se desarrolla una relación bilateral que involucra varias áreas psicológicas y sociales.  En conclusión, se trata de animales que eligen la interacción con la persona o el grupo familiar y que no se escaparían de modo permanente del hogar en el que conviven con los «humanos»

2. Animales de terapia:

Son animales (en su mayoría perros) que tienen una inclinación particular hacia la interacción social con humanos. Por ello, los animales de terapia son entrenados especialmente en conductas que faciliten el equilibrio emocional y/o físico en los «humanos» a quienes acompañan. Pueden, o no, convivir con una persona o una familia de modo permanente. Su función tiene que ver con los pacientes a quienes estos perros asistan. A su vez, los animales de terapia pueden subdividirse en:

  1. Animales de terapia institucional: en hospitales o centros de salud o atención. Son parte del personal de salud y/o atención del centro e interactúan con las personas que son atendidas en él.
  2. Animales de terapia individual: asignados a las necesidades particulares de una persona, como el acompañamiento de una persona no-vidente. 

 

Efectos terapéuticos de las mascotas

una mascota alivia es estrésEfectivamente,  poseer un animal como animal de compañía puede traer efectos positivos en la salud humana. Por ejemplo,  descenso de la presión arterial alta y de los niveles de colesterol y triglicéridos.

Por otro lado, la interacción social que involucra el tener un animal de compañía ha demostrado una respuesta positiva al estrés mental, la depresión y los sentimientos de soledad. Finalmente, las consecuencias desembocan en un efecto placebo, que mejora la salud del poseedor.

 

Las mascotas como animales de terapia en el autismo

Como se dijo, la relación es tan positiva para la salud humana, que existen centros especializados en el adiestramiento de animales -especialmente perros- para personas con espectro autista. Incluso, en el caso de niños y niñas con TEA, su reacción a la relación con mascotas es marcadamente positiva, aún más acusada que en el resto de pacientes. 

El animal debe ser sociable para ser un buen perro de terapiaEspecialmente, hay razas de perros que son indicadas para terapia con mascotas (por ejemplo los Golden Retriever), tanto si tienen o no condiciones neurológicas. Por supuesto, en este caso nos estamos refiriendo a niños y niñas con trastorno del espectro autista. 

La relación con un animal fomenta el sentido de responsabilidad en el niño. De forma natural, el niño o niña tiende a ver al animal como algo de lo que tiene que ocuparse, facilitando así que se vincule con unas rutinas diarias. Igualmente, el vínculo con la mascota promueve el establecimiento de más vínculos interpersonales con los demás dueños de otras mascotas. Por eso, muchas terapias con animales incluyen la posibilidad de reunirse con otr@s niñ@s. En consecuencia, es especialmente interesante para grupos de niñ@ que se encuentran en situaciones similares.

Terapia con mascotas: interacciones específicas en niños con autismo

En este aspecto, queremos traer a colación undescenso de la presión arterial alta y de los niveles de colesterol y triglicéridos Presentaremos alguno de sus conclusiones básicas. Especialmente, porque se focaliza en los animales como herramienta de intervención para algunas personas con trastornos del espectro autista.

gatos para terapia con aniales

Razones por las que la terapia con mascotas tiene un impacto extremadamente positivo en niñ@s con TEA.

  1. Los animales tienen una habilidad única para ayudar a enfocar la atención de un individuo. Un estudio afirma que los niños con autismo miran los rostros de los perros por más tiempo que los rostros de los humanos. Por lo tanto, la presencia de animales puede mantener a un niño con TEA atento durante toda la intervención.
  2. Las personas tienden a involucrarse socialmente cuando los animales están presentes, razón por la cual el animal puede actuar como un «rompehielos» para las personas con autismo que enfrentan desafíos sociales en su vida diaria. Además, varios estudios indican que los niños con TEA sonríen e interactúan socialmente con mayor frecuencia cuando hay animales presentes.
  3. Los niños con autismo corren un mayor riesgo de convertirse en víctimas del bulling. La presencia de un perro de compañía puede prevenir esas actitudes y eliminar la sensación de soledad o vulnerabilidad
  4. En general, estos niños tienen más probabilidades de experimentar estrés.  Sin embargo, la compañía sin prejuicios de animales puede brindarles a estos niños un alivio del estrés que muchos de estos niños experimentan.

 

¿Cuáles razas de perros elegir?

golden retriever es un perro único para terapia con mascotasLos perros, gatos, caballos y pájaros son compañeros curativos comunes que nutren una sensación de bienestar para reducir la ansiedad y la depresión. Sin embargo, entre todos los animales de terapia, los perros encabezan la lista de preferencias.

A su vez, de entre los perros, hay ciertas razas que reúnen condiciones aptas para estas actividades. Las razas más destacadas son:

  1. Golden retriever
  2. Labrador retriever
  3. Pastor belga marinois
  4. Galgos
  5. Poodles
  6. Alaskan malamutes 
  7. Ovejero alemán
  8. Mestizos de las razas mencionadas

 

¿Qué razas de perros NO elegir para una terapia?

Así como hay razas cuyo temperamento es aconsejable a la hora de introducirlo como animal de terapia, hay otras que es mejor evitar. Señalamos algunas, como aproximación a la temática. Aunque, siempre es mejor consultar los casos específicos con un especialista en comportamiento animal. No son recomendables, por diferentes motivos: 

  1. Akita Idu
  2. Dálmatas
  3. Russian toys
  4. Doberman
  5. Rotweiler 
  6. Siberian Husky
  7. Basenkji
  8. Alabai
  9. Chihuaha
  10. Pekinés
  11. Corgi

Por supuesto, hay muchas otras razas que no están incluidas en los listados aconsejados o desaconsejados. Porque, en cada caso, puede ser que los especialistas discutan la pertinencia de una lista u otra. Sin embargo, ésta que les acercamos a las familias que buscan un perro de terapia, es una aproximación orientadora. 

Actividad de la mascota como terapia

En este punto, debemos preguntarnos cuál será -concretamente- el trabajo o actividad que le «encargaremos» realizar al perro. Por eso, podríamos  diferenciar entre los animales que participan en sesiones terapéuticas y aquellos cuyo trabajo será facilitar las tareas diarias de la persona. 

Un perro de terapia

Perros de servicioMuchos perros de terapia reciben entrenamiento especial para aprender a brindar consuelo y afecto en situaciones terapéuticas. Generalmente, los perros de terapia trabajan en centros, hospitales y otras instituciones de atención médica o terapéutica.  Debido a su capacidad para fomentar la interacción social y promover un efecto calmante, el uso de perros de terapia se ha extendido a la comunidad del autismo.

Si bien muchos perros se someten a un entrenamiento especial para convertirse en un perro de terapia, algunos perros con una naturaleza excepcionalmente tranquila, tolerante y afectuosa pueden no necesitar un entrenamiento real.

Sin embargo, al elegir un perro de terapia, es imperativo encontrar un animal que coincida con las necesidades del niño y la familia del niño. Por lo tanto, para encontrar el perro -o mascota- ideal, lo mejor es dedicarle tiempo antes de incorporarlo. Olvídate de elegirlo por color o apariencia física. Eso es lo último.

 

Un perro «de servicio»

Los perros de servicio requieren entrenamiento profesional para realizar sus funciones. El adiestramiento profesional de un perro de servicio es esencial (un perro adiestrado incorrectamente puede representar un peligro para quienes lo rodean).

Por ejemplo, un perro de servicio o compañía puede ayudar a una persona que tiene una discapacidad auditiva o visual,  de movilidad, ansiedad, epilepsia (para detectar un ataque) o un trastorno del desarrollo (incluido el autismo) .

Por eso, un perro de servicio entrenado puede acompañar a un niño a su dentista, visitas al médico, mientras viaja, hace compras y / o asiste a actividades escolares. Los perros de servicio para niños con autismo pueden ser entrenados para reconocer y ayudar a reducir las crisis emocionales o para interrumpir suavemente a una persona que muestra comportamientos auto-lesivos. Por ejemplo, un perro de servicio puede responder a las señales que indican ansiedad recostándose suavemente sobre el regazo de la persona.

Características que debe reunir la mascota

Impacto positivo de la terapia con mascotasSi nosotros pensamos en adoptar una mascota con el objetivo de entrenarla para que sea un animal de servicio o de terapia (o ambas funciones), debemos considerar sus rasgos de temperamento. En este aspecto, te traemos un listado para que puedas comparar con los rasgos del posible «candidato» a ser el mejor amigo de tu niñ@ con autismo. Específicamente, nos vamos a referir a los perros. Pero, podrían aplicarse a otras especies los mismo conceptos. 

  1. Confiable: por eso señalamos algunas razas específicas. El animal debe ser previsible a la hora de actuar. 
  2. Dóciles: debes tener en cuenta que es esencial que el animal aprenda a responder de modo habitual a las indicaciones, órdenes o al entrenamiento específico. 
  3. Equlibrados: hay que recordar que muchas veces los perros de terapias están expuestos a situaciones muy imprevisibles. Por lo tanto, tenemos que tener un mínimo de garantías de que nuestros perros no reaccionarán de manera inapropiada.
  4. Sociables: deben tener por naturaleza una tendencia afable y social. Tienes que gustarles estar con los seres humanos, incluso con desconocidos. 
  5. Sanos: aunque tengamos la inclinación a adoptar un perro enfermo para darle un buen hogar, ¡resiste! El animal debe ser sano, sin enfermedades preexistentes. 
  6. No miedosos: piensa que el animal debe transmitirle a tu niñ@ la seguridad que tal vez le falte a él o ella.
  7. Capacidad para el trabajo: el animal debe reunir las características psicológicas y físicas aptas para la tarea. Por ejemplo, aunque un chihuahua tuviera  muchas característica positivas, su tamaño le quita capacidad para proteger al niñ@ o prevenir algún tipo de acción externa. 

 

El caso de las aves

un loro para terapia con mascotasEn las terapias asistidas con animales lo habitual es ver perros, caballos o gatos. O, en el caso de la delfinoterapia, delfines.  Sin embargo, las aves también son muy buenas para las sesiones de terapia.

Casi cualquier tipo de ave puede asistir en estas actividades: loros, canarios, periquitos, ninfas… Pero una de las intervenciones con aves que más se desarrolla es la terapia con aves rapaces: halcones, águilas, búhos etc. Lógicamente, se emplean animales bien equilibrados, cariñosos y pacientes que nunca responderán con agresividad ante la presencia de extraños. Por ejemplo, los loros son animales inteligentes, sociables y empáticos. Por eso, pueden ser excelentes ayudas para captar la atención e interactuar, si están debidamente entrenados.

La terapia con gatos

La «gatoterapia» es una terapia realizada con gatos cada vez más utilizada.  Al ser silenciosos y tranquilos, ayudan a combatir el estrés, la ansiedad y el bajo estado de ánimo. Por eso, esta terapia utiliza la compañía e interacción para mejorar nuestra salud física y mental, y nuestra vida en general. Obviamente, se utilizan sólo animales que sean dóciles y que no saquen a flote su agresividad.Gatos de terapia del autismo

Por otro lado, los gatos no tienen preferencia por una edad en particular o sexo específico. Sin embargo, al comenzar a interactuar con sus dueños, son capaces de actuar acorde al sexo y la edad de éstos, y al modo en que son tratados.

No hay razas específicas para gatos de terapia. Lo mejor será un gato mestizo, de pelo corto, que muestre desde muy temprana edad un temperamento muy sociable, equilibrado, no asustadizo y tolerante. 

Comentarios y consejos

En este punto, aconsejamos vivamente consultar el artículo sobre Temple Gradin de nuestra página y bibliografía sobre esta famosa profesional autista.

La segunda cosa que queríamos comentarte es que la introducción de una mascota en tu casa para terapia de tu niñ@ es algo a lo que tienes que dedicarle atención. A diferencia de nuestro consejo referido a la equinoterapia…. en el caso de la introducción de una mascota, aconsejamos hacerlo tomándonos el tiempo. ¿Por qué? Porque la mascota se introduce en nuestra casa, en nuestra familia. A veces, hay mucha fantasía al respecto. Es necesario acordar quién se ocupará de las necesidades de la mascota, evaluar qué específicas características tendrá que tener con relación al tratamiento, etc. 

Ahora bien, si vivimos en un lugar con animales o siempre hubo mascotas en la casa, la interacción con una persona con TEA será siempre positiva. Si sabes que una mascota en tu casa, no altera el equilibrio de la familia… SIEMPRE será un aporte favorable para tu niñ@ con autismo. Eso sí, hay que diferenciar un integrante más, de un animal de terapia o de servicio. 

Como siempre: todo es cuestión de sentido común, mantener la serenidad, no atosigarnos ni atosigar e ir de lo más sencillo a lo más complejo y no al revés.

Finalmente, un último comentario. Si encuentras un gato que reúna las características de temperamento… ¡no lo dudes! El felino no desequilibrará tu vida familiar: es silencioso, independiente, no necesita la vida en el exterior, es muy limpio y delicado de movimientos. Además, el ronroneo es una terapia natural con efectos comprobados sobre la salud humana. 

 

Terapia acuática o hidroterapia

hidroterapia

HIDROTERAPIA Y AUTISMO

Definición de terapia acuática

La terapia acuática o hidroterapia define a una serie de tratamientos y ejercicios que se realizan en el agua con fines terapéuticos. Por ejemplo: lograr la relajación, el acondicionamiento físico, la rehabilitación física u otros beneficios terapéuticos. Por lo general, un terapeuta brinda asistencia constante a la persona que recibe tratamiento. Suele realizarse en piscinas climatizadas

terapia acuática para los niños con TEA
A través del agua, el niño recibe sensaciones que le permiten disminuir tensiones, organizar su conducta, conectar con el entorno, conseguir estados de relajación y mejorar su relación con el medio. En este sentido, la intervención terapéutica dentro del agua, además, favorece el desarrollo de la coordinación motora, mejora el tono muscular, el equilibrio, el control y la planificación motora.

 

 

Hidroterapia para el tratamiento del espectro autista

Existen diferentes tratamientos que pueden usarse para ayudar a l@s niñ@s con autismo. Cuando a un niño se le diagnostica esta afección, los expertos médicos elaboran un programa de terapia que se puede utilizar en el proceso de tratamiento. Por eso, una de las formas de terapia más efectivas es la terapia acuática. Esta es una terapia recreativa que involucra el uso de agua y juega un papel importante en mejorar la calidad de vida del niño y mejorar la productividad. Específicamente, los terapeutas utilizan actividades acuáticas diseñadas para ayudar a restaurar, mejorar y mejorar las funciones de calidad del niño con autismo

Terapia acuática en niñosLa terapia acuática mejora las habilidades motoras de las personas con trastornos del espectro autista (TEA). De todos modos, aún se debe verificarse científicamente su utilidad para tratar las dificultades funcionales. Actualmente, hay estudios científicos con resultados publicados, pero aún faltan etapas de repetición, estadísticas, etc. 

También, se estima que puede ser efectiva para la mejora de habilidades conductuales, emocionales, sociales y de natación de niños con TEA. En líneas generales, la terapia acuática multisistémica se podría dividir en tres fases cronológicas

  • adaptación emocional,
  • adaptación a la natación e 
  • integración social

Se podrían esperar mejoras significativas en relación con los controles sobre la adaptación funcional, la adaptación al cambio y el nivel de actividad. Además, pueden -obviamente- esperarse mejoras físicas, al mismo tiempo que se van desarrollando las fases. 

 

Beneficios de la hidroterapia

1. Beneficios físicos de la terapia acuática para niños autistas

Según la fisioterapia, el agua es el medio ideal para la rehabilitación corporal o el ejercicio. El agua proporciona un ambiente ideal, que ayuda a reducir el peso corporal hasta en un 90%. Además, el agua tibia disminuye el estrés. A su vez, reduce la espasticidad y relaja los músculos. Al participar en actividades acuáticas específicas y bien dirigidas, el niño puede medir mucho mejor los límites de su propio cuerpo. En consecuencia, el niño se va volviendo capaz de regular la fuerza que ejerce el cuerpo al realizar tareas o jugar. Desarrollo físico a raíz de terapia acuáticaFinalmente, esto ayuda a mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación. Además,  la terapia acuática también ayuda a l@s niñ@s con autismo al desarrollo físico. Por supuesto, cualquier tipo de ejercicio es beneficioso, ¡pero moverse en el agua trabaja más músculos simultáneamente que cualquier otro ejercicio! 

Más importante aún, estar en el agua hace que el cuerpo sea más ligero y más flotante, y reduce el miedo a lesionarse, lo que hace que l@s niñ@s con autismo se sientan más seguros al intentar nuevos movimientos que tal vez nunca intentarían en tierra. A su vez, esta confianza les da una mayor sensación de dominio y logro, generalmente mediante el uso de movimientos funcionales basados en el juego.

En resumen, el ejercicio acuático no solo fortalece todos los músculos, incluido el corazón, sino que también mejora la coordinación, la amplitud de movimiento, el equilibrio y la resistencia. Recordar que todas estas habilidades tienden a estar poco desarrolladas en l@s niñ@s con autismo.

Finalmente, trabajar en el agua puede mejorar la fuerza central, reducir el dolor y el estrés en las articulaciones y los tejidos blandos, mejorar la planificación motora y las habilidades motoras finas, fortalecer las habilidades motoras orales (como soplar velas o beber con una pajita) y aumentar el control de la respiración. 

 

2. Impacto en la híper sensibilidad sensorial del TEA

procesamiento sensorial producido por la terapia acuáticaL@s niñ@s que tienen autismo a menudo tienen dificultades sensoriales importantes. En consecuencia, est@s niñ@s a menudo tienen reacciones fuertes a diferentes texturas y pueden reaccionar en exceso o en defecto a diferentes estímulos en el entorno. Al principio, el terapeuta comienza evaluando la temperatura del agua, así como el ruido y otras distracciones en el espacio acuático. Cuando se tienen en cuenta todos los factores, el agua ayuda a proporcionar un entorno seguro que apoya al niño y al mismo tiempo le proporciona la presión hidrostática necesaria. Por eso, muchos niños pueden tolerar mejor el tacto después de la terapia acuática.

 

3. Mejora de las habilidades sociales del niño con autismo

Las sesiones de terapia grupal pueden ayudar a l@s niñ@s con autismo a mejorar sus habilidades sociales. Habilidades sociales en terapia acuáticaPara ello, la formación incluye sesiones que se centran en habilidades específicas. Durante estas sesiones de grupo, l@s niñ@s trabajan con el terapeuta y otros niños. En paralelo, aprenden a relacionarse con sus compañeros de grupo al tener que compartir juguetes y equipos. Al experimentar el juego cooperativo y competitivo, l@s niñ@s desarrollan una actitud mental y una mayor confianza en sí mismos. Los médicos han informado una mejora sustancial al iniciar y mantener el contacto visual durante y después de las sesiones de terapia.

 

4. Ayuda de la hidroterapia en las habilidades cognitivas

habilidades coginitivasLa terapia acuática pediátrica puede ayudar a l@s niñ@s con autismo a mejorar su concentración y capacidad de atención. Habitualmente, se enfoca en el movimiento funcional basado en el juego, facilitando el crecimiento del desarrollo neurológico y mejorando el rango de movimiento. Como ya se ha mencionado, mejora la conciencia corporal, al mismo tiempo que ayuda a l@s niñ@s a divertirse. El trabajo individual puede ayudar a l@s niñ@s con autismo en lo que respecta al control de impulsos, la capacidad de seguir instrucciones y la tolerancia a la frustración.

 

5. Beneficios del procesamiento sensorial de la terapia acuática

La mayoría de l@s niñ@s con autismo también experimentan un trastorno de integración sensorial de leve a grave, o la incapacidad de asimilar, organizar y responder eficazmente a la información sensorial. De hecho, los déficits de procesamiento sensorial son uno de los principales desencadenantes de las conductas inapropiadas, antisociales o autodestructivas que a menudo se asocian con el trastorno del espectro autista. Curiosamente, la terapia acuática ayuda con la modulación sensorial. En otras palabras, la terapia acuática incluye actividades destinadas a ayudar a l@s niñ@s con autismo a fortalecer sus habilidades de procesamiento sensorial, mientras que el agua en sí es una modulación sensorial y un entorno idealmente seguro y de apoyo para probar nuevas habilidades. Particularmente, el agua tibia proporciona a l@s niñ@s con autismo tres tipos de apoyo sensorial:

a. Presión hidrostática

Se sabe que l@s niñ@s con autismo anhelan una presión profunda. El agua proporciona esto a través de la presión hidrostática, o la presión que ejerce un líquido cuando está en reposo. El agua ejerce una estimulación de presión 30 veces más profunda en el cuerpo que el aire. Más importante aún, a diferencia de los chalecos de presión o las mantas pesadas, el agua rodea y envuelve completamente el cuerpo del niño, distribuyendo perfectamente una cantidad igual y constante de presión en todas las partes sumergidas del cuerpo. Por ello, el resultado es un entorno especialmente relajante que tranquiliza a l@s niñ@s con autismo, les ayuda a organizar otras entradas sensoriales y les da más confianza para probar nuevos movimientos.

b. Estimulación vestibular

Algunas de las conductas obsesivas y repetitivas que exhiben l@s niñ@s con autismo, como mecerse y dar vueltas, están directamente relacionadas con un sistema vestibular subdesarrollado. L@s niñ@s con autismo suelen participar en estas actividades porque intentan, mediante medidas externas, desarrollar un sentido del equilibrio. Desafortunadamente, estas modulaciones desadaptativas también distraen y, con demasiada frecuencia, son autodestructivas. Por el contrario, moverse en el agua crea una situación vestibular controlada que es segura y más eficaz que otros métodos.

c. Retroalimentación propioceptiva

La terapia acuática para niños con autismo incluye actividades diseñadas específicamente para proporcionar retroalimentación propioceptiva. La propiocepción, también conocida como sexto sentido, es la capacidad de su cuerpo para comprender dónde se encuentra en el espacio, que es una capacidad que se desarrolla más adelante en la niñez, lo que explica por qué los bebés necesitan ser cargados y por qué los movimientos de l@s niñ@s pequeños son erráticos. Para l@s niñ@s con autismo, este sentido suele estar poco desarrollado, lo que los hace parecer torpes o extraños en sus movimientos. En el agua, la resistencia que encuentran l@s niñ@s cuando se mueven, la sensación del agua corriendo a su lado y la presión hidrostática cuando aún están, se combinan para brindar una retroalimentación propioceptiva mejorada y mejorar este sentido.

Después de una sesión de terapia acuática, los terapeutas ocupacionales a menudo informan mejores estados de ánimo, mejores habilidades de concentración y mejores habilidades de procesamiento sensorial. La información sensorial mejorada que l@s niñ@s con autismo reciben en el agua les ayuda a desarrollar la conciencia corporal, ganar una mayor tolerancia al tacto y mejorar su capacidad para coordinar todas las diferentes entradas sensoriales recibidas del entorno y concentrarse en la correcta.

 

los beneficios de la terapia acuática
La terapia en el agua, permite al niño disminuir la ansiedad por separación y establecer vínculos de relación e intercambio socio comunicativo con sus terapeutas, sus padres y sus iguales.

Antes de iniciar la hidroterapia para su hij@

Existen numerosos beneficios de la terapia acuática y los especialistas pueden enseñar a l@s niñ@s sobre la seguridad del agua. A pesar de los beneficios, tenga en cuenta:

  • que l@s niñ@s con autismo a menudo presentan riesgos de seguridad cuando están en la piscina y su naturaleza distraída puede ser un problema real, por lo que es importante garantizar una supervisión intensa cuando estos niños están en el agua.
  • es conveniente que la decisión se haga de acuerdo con un terapeuta que tenga un plan de terapia específica. Obviamente, si se hace de modo intuitivo y casero se pueden obtener resultados positivos. Eso es verdad. Y, si se tiene la capacitación psicológica o psicomotriz adecuada, posiblemente se puedan registrar correctamente los avances. En todos los casos, una consulta previa con un especialista, no es tan cara y puede dar mucha seguridad. 
  • la ropa que se elija para la actividad no debe molestar al niño o al adulto de ninguna manera. Los trajes de neoprene para el agua son una buena opción. 

Equinoterapia

equinoterapia

AUTISMO Y EQUINOTERAPIA

Equinoterapia para tratar el autismo

Consideraciones previas sobre la terapia con caballos en el autismo 

 

Antes de hablar de la equinoterapia, como una “terapia”, es necesario decir algo. Hay pocas cosas más cercanas al corazón de los creadores de la Tienda del Autista que la relación con los caballos. Principalmente, por sus efectos en el bienestar general. Pero también, y en primer lugar, por la increíble relación corporal que existe entre el jinete y su monta durante las marchas a caballo.  Cabalgar o “andar a caballo” -como suele decirse-, es una experiencia única en nuestro contacto con la naturaleza. En particular, porque implica una relación de armonía intransferible entre el ser humano y un animal de 10 veces su peso.  Para que se produzca, tiene que existir un vínculo entre ambos. Sin palabras, sin violencia. Básicamente, por las señales que se transmiten con las riendas, las rodillas o los talones. 

Equinoterapia para niños autistas
Los niños con autismo tienen dificultades para vincularse emocionalmente con los demás. Por eso, es difícil para tu hijo hacer contacto visual, comunicar lo que siente y expresar algo. En cambio, los niños autistas experimentan una comunicación física con los caballos. Los pueden cepillar, abrazar y acariciar. Al mismo tiempo, asocian este cuidado con sentimientos y construyen un puente emocional. Además, este vínculo puede promover la producción de habilidades sociales y de comunicación con otras personas.

 

Aplicaciones generales de la equinoterapia

 

Antes de montar por primera vez

Eso sí,  equinoterapia implica algo más que montar a caballo. En algunas sesiones, es posible que ni siquiera se toque al caballo. terapia con caballosA menudo, el terapeuta establecerá metas para que el paciente las complete: puede ser llevar al caballo a un área designada o ponerle un cabestro. A continuación, el paciente completará la tarea lo mejor que pueda y luego discutirá el proceso de pensamiento, las ideas y la resolución de problemas utilizados para completar la tarea. Hablar sobre lo que el paciente está haciendo en un momento determinado les permite mejorar sus habilidades lingüísticas. 

Si es necesario y se decide abordar la terapia seriamente, será necesario ir comprando el equipo.

 

El papel del terapeuta 

terapeuta y caballoEscuchar al instructor ayuda a mejorar la capacidad de las personas para escuchar y seguir instrucciones, hacer preguntas, etc. No solo hay comunicación entre el guía y el instructor, sino también entre el guía y el caballo. La habilidad se vuelve especialmente útil para aquellos que luchan contra la ansiedad, ya que muchas veces se quedan atrapados en la preocupación por el pasado o en pensamientos catastróficos sobre el futuro. En cambio, esta actividad anima a una persona a estar presente y concentrada en la tarea en cuestión.

 

Terapias asociadas con la equinoterapia

equinoterapiaLos terapeutas que enseñan terapias asistidas por equinos pueden adaptar fácilmente la terapia cognitiva, así como la terapia de juego y conversación. Dependiendo de la naturaleza de la ansiedad y su gravedad, el terapeuta debe tomar decisiones sobre los procesos o técnicas aplicadas en las sesiones. Las principales técnicas utilizadas son:  la Terapia Cognitiva, la práctica de actividades, la programación de actividades, la terapia de juego y la narración de historias y la psicoterapia.

 

 

Técnicas vinculadas a la equinoterapia

1. Terapia cognitiva de la ansiedad

A menudo, se utiliza como tratamiento para la ansiedad. Los caballos perciben el peligro y responden con mayor conciencia de su entorno. Frecuentemente, tratan de huir si la situación les parece demasiado peligrosa. Las personas con trastornos de ansiedad pueden ver estos cambios a través de la observación. Primero, les permite tratar la ansiedad con el terapeuta. Centrarse en el animal en lugar de en uno mismo puede reducir en gran medida la respuesta de ansiedad; además,  permitirle desafiar los pensamientos automáticos. Segundo, el paciente practicará permanecer calmado y con el control de sus pensamientos.

 

2. Práctica de actividades desafiantes

equinoterapiaMuchas veces, las personas que experimentan ansiedad tienden a evitar actividades que son desafiantes, atemorizantes o que están fuera de su zona de confort. La equinoterapia permite que un individuo elija una actividad, que puede estar fuera de su propio nivel de habilidad. Luego, el terapeuta los ayudará -según sea necesario-: hablará con ellos sobre los pensamientos o sentimientos estimulados por estas actividades. Por ejemplo, ensillar, bañar y alimentar al caballo son actividades que implican coordinación, planificación y comunicación activa.

 

3. Tareas de responsabilidad con los caballos 

En general, las personas que luchan contra la ansiedad evitan responsabilidades. equinoterapia y responsabilidadSin embargo, cuanto más evitan las responsabilidades, más se perpetúa su ansiedad. Las responsabilidades no han desaparecido, sólo evitado. Planificar o desarrollar un horario de cuidar a un caballo, puede enseñarle a una persona el sentido de responsabilidad placentero. Además, incorporar la flexibilidad de respetar las necesidades físicas del caballo -que pueden cambiar en cualquier momento-  puede desviar la atención de su ansiedad.  

 

4. Terapia de juego y narración de historias

equinoterapia y familiaA menudo, los pacientes pueden identificar muchas características del caballo, incluidos los instintos de juego, la curiosidad, la libertad y el impulso social. El caballo tiene una veta lúdica importante. Les encanta jugar. La terapia de juego permite e inspira la creación de relaciones y el establecimiento de límites. En paralelo, la narración de historias fomenta el pensamiento sobre lo que el animal podría estar pensando. Esperablemente, también transmite emociones. Es una herramienta para fomentar el desarrollo de habilidades del lenguaje  y/o la creatividad.

 

5. Terapia familiar

Ocasionalmente, la terapia equina se usa como un ejercicio de terapia familiar o grupal, porque los caballos también muestran comportamiento interpersonal. El caballo sano es un animal gregario. Incluso, debido a que la terapia equina suele estar orientada a objetivos, permite que el grupo trabaje en conjunto para lograr un objetivo común.

 

Por qué la equinoterapia es única

Características únicas de los caballos para terapia

 

🐴 Ausencia de juicio previo.

Sin prejuicios: los caballos reaccionan sólo al comportamiento y las emociones del paciente.  Esto es coincidente con la reacción general de los animales. No están influenciados por la apariencia física del paciente, por influencias culturales o por los errores del pasado. Por eso,  es aspecto suele ser crucial en una terapia. Habitualmente, ayuda a aumentar la autoestima y la confianza en sí mismos. 

 

🐴 Retroalimentación y reflejo

El instinto de presa y de manada (tropical) los hace hipervigilantes y sensibles, lo que los convierte en observadores agudos. Por tanto, la retroalimentación se proporciona antes y de manera más consistente que con un terapeuta humano. Inicialmente, el caballo tiene una tendencia innata a reflejar el comportamiento, los movimientos físicos y las emociones del jinete. En consecuencia, ayuda al paciente a ser más consciente de sí mismo. En paralelo, permite que los participantes se “sientan” a sí mismos. Esta retroalimentación luego puede ser traducida por el especialista en equinos y analizada por el grupo (si es conveniente).

 

🐴 Metáfora de la vida real

La capacidad de un terapeuta de utilizar el caballo como metáfora de otros problemas ayuda a que el tratamiento equino sea aplicable a los problemas de la vida real. Por ejemplo,  un terapeuta podría ayudar al paciente a resolver los problemas de su propia vida: “Un niño tenía grandes dificultades para hablar de cómo se sentía acerca de una mudanza familiar. Sin embargo, sugirió cómo ayudar a que un caballo que se vendía se sintiera más cómodo en su nuevo entorno ”. Usando el caballo como metáfora de su propio movimiento, la familia comprendió al niño. También, el niño pudo hacer frente a su propio movimiento.

 

La terapia de caballos para niños autistas

Tratamiento de equinoterapia para autismo
🐎 EQUIPO EQUINOTERAPIA. La equinoterapia para autistas (niños y adultos) es una terapia física y mental complementaria, cuyo elemento central es el caballo. Sirve para la integración sensorial, emocional, comunicacional, cognitiva y motora. Seleccionamos los equipos básicos para niños y adultos.

 

 

¿Equinoterapia como primera opción?

Como ya sabemos, las personas con autismo tienden a tener dificultades con la comunicación verbal y no verbal. Además, presentan problemas en el procesamiento sensorial y la comprensión o lectura de las señales sociales. Algun@s niñ@s pueden tener dificultad para concentrarse en las tareas, hacer y mantener contacto visual, completar habilidades básicas como comer, vestirse, cepillarse los dientes o bañarse.equinoterapia con niños

Cuando a un niño se le diagnostica autismo, a menudo se lo deriva para que reciba intervenciones analíticas de comportamiento, terapia del habla, terapia ocupacional y fisioterapia. Sin embargo, la equinoterapia se ha convertido en una herramienta de tratamiento para ayudar a las personas a lograr esos objetivos terapéuticos.

Se ha demostrado que la equinoterapia para el autismo mejora el equilibrio, la fuerza y ​​la coordinación motora. También, que es eficaz para promover el lenguaje, la regulación sensorial y mejorar las habilidades sociales. Efectivamente, los pacientes forman un vínculo emocional con los caballos que montan. Por tanto, a realizar tareas de desarrollo de habilidades.

 

 

Estudio sobre la equinoterapia

equinoterapiaUn estudio (1)  realizado por Bass, Duchowny y Llabre en 2009, mostró que los niños que montaban caballos como terapia mostraron mejoras en varias habilidades sociales después de 12 semanas de terapia. Los investigadores encontraron que los niños se volvieron más motivados socialmente y mejoraron en la búsqueda sensorial y la sensibilidad. Generalmente, l@s niñ@s con autismo son incapaces de integrar sus sentidos y comprender cómo sus cuerpos se relacionan con el mundo externo. La equinoterapia es una excelente manera de ayudarl@s a adquirir un sentido de conciencia corporal mientras mejora la integración sensorial.

En conclusión, algunos de los beneficios de la terapia con caballos en pacientes autistas incluyen:

  • 🏇🏿 Relajación de músculos tensos
  • 🏇🏿 Desarrollo de la fuerza muscular
  • 🏇🏿 Mejoramiento de la coordinación motora fina
  • 🏇🏿 Agudización de la coordinación ojo / mano
  • 🏇🏿 Trabaja en la postura y la flexibilidad
  • 🏇🏿 Activa la comunicación (mejorar la capacidad de respirar hace que sea más fácil el hablar)
  • 🏇🏿 Ayuda a ganar autocontrol
  • 🏇🏿 Fortalece la confianza en sí mism@
  • 🏇🏿 Desarrolla la concentración (especialmente para aquell@s que tienen dificultades para concentrarse en las actividades)
  • 🏇🏿Favorece la socialización 

 

Otros resultados eventuales de la equinoterpia

Algunos pueden preguntarse cómo se puede utilizar la equinoterapia para estimular el habla en un niñ@. Sin embargo, durante una sesión típica, el jinete está motivado para comunicarse tanto con el terapeuta como con el caballo. Se ha observado que niños autistas no verbales, comienzan a hablar repentinamente. Puede ocurrir cuando se les pide que usen el nombre del caballo o se les pide que muevan el caballo.

Terapia con caballos

La equinoterapia les da a los niños con autismo un sentido de sí mismos y de sus cuerpos. Al mismo tiempo, aumenta su contacto e interacción con el mundo circundante. Una vez que haya adquirido un sentido de competencia al aprender a interactuar y trabajar con su caballo, la confianza en sí mism@ del paciente aumentará. También, cabe señalar que la equinoterapia no es sólo un programa terapéutico para la población con TEA. Además, tiene muchos beneficios para niños, adolescentes y adultos con otros trastornos.

 Hay varios otros estudios, entre los que destacan las historias particulares de familias con niños con TEA. En particular, apuntamos a un caso que se convirtió en una película documental The Horse Boy. Allí, se narra la historia de los padres de Rowan, diagnosticado con autismo, que encontraron en la equinoterapia una salida positiva. Lógicamente, cada caso es cada caso y lo que fue la clave de recuperación para un@, puede no serlo para otr@. Fundamentalmente, no debiera generalizarse. Pero, es interesante considerar las experiencias positivas, especialmente aquellas que no tienen contraindicaciones y que son de tipo natural. Al final del artículo, encontrarán un enlace para alquilar el documental.

 

Otros beneficios de la terapia con caballos para autistas

1. Creación de un vínculo emocional en niños con TEA

VINCULO EMOCIONAL con el caballoLos niños con autismo tienen dificultades para vincularse emocionalmente con los demás. Por eso, es difícil para tu hijo hacer contacto visual, comunicar lo que siente y expresar algo.  En cambio, los niños autistas experimentan una comunicación física con los caballos. Los pueden cepillar, abrazar y acariciar. Al mismo tiempo, asocian este cuidado con sentimientos y construyen un puente emocional. Además, este vínculo puede promover la producción de habilidades sociales y de comunicación con otras personas.

 

2. Desarrollo de habilidades bidireccionales

Por otro lado, los niños con TEA a menudo tienen dificultades para comprender las instrucciones corrientes. Habilidades cognitivasSin embargo, a través de la terapia equina, tu hij@ tiene que seguir instrucciones a través de una actividad que lo entretiene. Por ello, es probable que para él, tomar una dirección sea más fácil de comprender y recordar. A su vez, tu hij@ le dará directrices al caballo, lo que impulsa el entendimiento de la comunicación. En resumen, tu hij@ estará naturalmente motivad@ para moverse, y comenzará a vincular movimiento con comunicación. Durante la terapia, los conceptos cognitivos mejorarán de modo natural. Obviamente, estos objetivos tendrán que ver con el tipo de actividades que le haga hacer el terapeuta. Sin embargo, podemos asegurará que son positivas siempre.

 

3. Beneficios fisiológicos y sensoriales de la equinoterapia en el TEA

¿Qué beneficios sensoriales trae la terapia con caballos?  Inicialmente, el caballo tiene un ritmo de marcha similar al humano en sus manos, cuando anda al paso. Por otro lado, complementa con otro ritmo en sus patas traseras. Esta movimiento múltiple y rítmico, trae marcados beneficios fisioterapéuticos. Puede verse un video explicativo en nuestro canal.  El equilibrio y la orientación espacial se experimentan a través de los órganos sensoriales vestibulares. Estos se encuentran dentro del oído interno y se estimulan a través del cambio de dirección, la inclinación y la velocidad.  Consecuentemente, montar a caballo ayuda a animar estos preceptores sensoriales, lo que hace que la terapia sea atractiva y motivante.

 

 

 

(1) Bass, Margaret & Duchowny, Catherine & Llabre, Maria. (2009). The Effect of Therapeutic Horseback Riding on Social Functioning in Children with Autism. Journal of autism and developmental disorders. 39. 1261-7. 10.1007/s10803-009-0734-3. 

Ver la la película documental The Horse Boy  ahora

Acupuntura

acupuntura

AUTISMO Y ACUPUNTURA

Acupuntura para tratar el autismo

Qué saber antes de aplicar a un tratamiento de acupuntura para el autismo

 

En el artículo sobre terapias alternativas para el tratamientos del autismo, no se incluyó la acupuntura, debido a la dificultad de insertarlo en una categoría. De modo general, se menciona vinculado a la medicina ancestral de la China. Efectivamente, es parte de la medicina tradicional oriental. 

 

¿Qué es la acupuntura?

Acupuntura del cuero cabelludoLa acupuntura,  clave en la medicina china tradicional, se usa habitualmente para para tratar el dolor. Por eso, no ha sido fácil catalogar el tratamiento dentro de este sitio. En China, la acupuntura es medicina tradicional. Sin embargo, en Occidente, se suele considerar medicina alternativa. Incluso, en algunos casos es desacreditada.

Como decíamos, su objetivo inicial en la cultura occidental es manejar el dolor. Pero, hoy en día, es frecuente aplicarla para mejorar el bienestar general. Por ejemplo, para manejar el estrés. Su práctica consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel. Para ello, se eligen puntos específicos del cuerpo.

 

¿Es beneficiosa la acupuntura para el autismo? 

Para responder a esta pregunta te traemos los resultados de tres estudios clínicos recientes.(1)  Los estudios están encadenados. Inicialmente, se obtuvieron unos determinados resultados. Seguidamente, se repitió el estudio, con variantes para cotejar con los primeros resultados obtenidos. Finalmente, se repitió midiendo otras variables. A continuación, copiamos nuestra traducción de la síntesis del estudio (Abstract). 

Ningún método de tratamiento convencional actual ha demostrado ser efectivo para mejorar los síntomas centrales de los trastornos del espectro autista (TEA). En la búsqueda de un remedio potente para el TEA, se identifica la acupuntura del cuero cabelludo. Ésta es una de las medicinas complementarias y alternativas (CAM), que puede tener potencial en el tratamiento de niños con TEA según estudios clínicos recientes.

En nuestro primer estudio, se investigó el efecto de la acupuntura del cuero cabelludo sobre los síntomas prominentes del TEA. También se evaluaron los factores que contribuyen a la performance del TEA, como la edad y el patrón de aparición. Los resultados mostraron que la comunicación verbal y los aspectos sociales y conductuales del paciente podrían beneficiarse de la acupuntura del cuero cabelludo. Además, la intervención temprana antes de los 3 años produciría mejores resultados terapéuticos.

Estudio
El gráfico de barras (original del trabajo) presenta los resultados del primer estudio sobre acupuntura de cabeza en niños con TEA. Se trabajó sobre respuesta conductual.

El efecto de la acupuntura del cuero cabelludo sobre los problemas emocionales y de comportamiento en niños con TEA se desarrolló con más detalle en el segundo estudio. Nuestra observación en los pacientes tratados registró mejoras notorias en los problemas de comportamiento emocionales y/o relacionados con las emociones, después de la introducción de la acupuntura del cuero cabelludo. También, los comentarios de los padres reflejaron un progreso positivo en el desempeño en aspectos cognitivos, sociales y conductuales después del tratamiento. 

Estudio 2
El gráfico de barras (original del estudio) muestra el resultado del segundo estudio sobre acupuntura de cabeza en niños con TEA. En el segundo estudio, se midió la incidencia del tratamiento en las respuestas emocionales.

En el tercer estudio, se investigó la influencia de la acupuntura del cuero cabelludo en la calidad y el hábito del sueño en niños con TEA. Los niños habían mostrado menos resistencia hacia el sueño. Además, había disminuido la ansiedad después de la acupuntura del cuero cabelludo.

 

 

La acupuntura del cuero cabelludo

¿Qué es? 

La acupuntura del cuero cabelludo es la acupuntura realizada en diferentes partes de la cabeza. AcupunturaComo se ve en la imagen a la izquierda, se divide el cuero cabelludo en secciones. Cada una, para diferentes tratamientos. En primer lugar, tenemos la parte delantera de la cabeza que trata los síntomas relacionados con la parte superior del cuerpo. Luego, el centro de la parte superior de la cabeza que trata los síntomas relacionados con la parte inferior del cuerpo. Finalmente, la parte posterior y los lados de la cabeza tratan los síntomas relacionados con las habilidades motoras, la memoria y las respuestas sensoriales.

Durante la acupuntura del cuero cabelludo, las agujas deben ser estimuladas, ya sea mediante tracción / torsión física, giro o electroestimulación. Además, las agujas deben estimularse durante aproximadamente 2 a 3 minutos a la vez, Luego, deben permanecer quietas durante 5 a 10 minutos.

 

¿Es riesgosa?

El riesgo de la acupuntura es bajo. Al inicio, se limpian los puntos específicos con una gasa preparatoria con alcohol. Por otro lado, las agujas son de un solo uso y desechables. En consecuencia, la práctica es estéril. La inserción de las agujas no es dolorosa. De todos modos, alguna vez pueden aparecer pequeños hematomas, sangrado o dolor vago después del tratamiento. Afortunadamente, tu niñ@ no podrá impresionarse, ya que no lo verá. Por eso, si se toman los recaudos para prevenir el dolor, no tendría que sufrir ninguna molestia. 

 

 

Por qué se realiza la acupuntura en niños con autismo

Los estudios que se van haciendo, encuentran  que la acupuntura del cuero cabelludo tiene un impacto positivo. Por supuesto, hay gradaciones según cada individuo. Inicialmente, se pueden señalar mejorías en los problemas de comunicación verbal, problemas sociales, problemas de comportamiento, selectividad alimentaria y sensibilidad al ruido (Yaul, 2018).

 

Elegir al acupunturista adecuado

Si estás considerando la posibilidad de la acupuntura, sigue los mismos pasos que seguirías para elegir a cualquier terapeuta o especialista:

  1. Pide recomendaciones a tu médico de confianza. Recuerda: no te guíes simplemente por los comentarios de un grupo en las redes sociales. 
  2. Verifica la capacitación del acupunturista. 
  3. Ten una entrevista previa con el acupunturista. En ella, quítate todas las dudas, averigua cómo será exactamente el procedimiento y su costo.
  4. Averigua si tu seguro médico, medicina pre-paga, seguro social (depende del país donde residas), etc.  cubre el tratamiento

Acupuntura

¿Cómo es el tratamiento y cuánto dura? 

En qué consiste

La acupuntura de cuero cabelludo se realiza insertando agujas de acupuntura en el tejido del cuero cabelludo. De esta manera, se centra directamente en las neuronas que se relacionan con las funciones deterioradas en las que se está enfocando el tratamiento. A continuación, se estimulan -físicamente- mediante métodos de torsión o electro-estimulación. Para ello, no se necesita preparación previa. 

 

¿Qué tiempo toma?

La primera vez, probablemente les lleve 60 minutos. Las siguientes sesiones, podrán ser habitualmente de 30 minutos. El tratamiento completo puede consistir en 8 sesiones, a razón de 1 ó 2 por semana. Esto, en general.  

Lo cierto es que cada profesional que hace acupuntura tiene un estilo único. A menudo, combinará enfoques orientales y occidentales de la medicina. 

 

Cómo es el procedimiento

Acupuntura cuero cabelludo1.Inserción de agujas. Las agujas de acupuntura se introducen a distintas profundidades. Las agujas son muy finas, de modo que su inserción suele causar pocas molestias. Generalmente, las personas no sienten nada cuando estas se introducen. Sí, pueden tener una sensación de dolor leve cuando la aguja alcanza la profundidad correcta.

2.Manipulación de agujas. El acupunturista podría mover o girar suavemente las agujas después de colocarlas, o aplicarles calor o impulsos eléctricos leves. En un tratamiento típico se utilizan entre 5 y 20 agujas. 

3. Extracción de agujas. En la mayoría de los casos, las agujas permanecen en el lugar durante 10 a 20 minutos mientras el niño está sentado o recostado mirando hacia abajo. Generalmente, no se sienten molestias cuando se extraen las agujas.

 

Resultados esperados

Además de los resultados consignados previamente, la acupuntura también puede ayudar a los síntomas del TDAHTambién, a las alergias o sensibilidades a los alimentos, a los problemas gastrointestinales y a la ansiedad, entre otras cosas.

Para l@s niñ@s diagnosticados con trastorno del espectro autista (TEA), se ha demostrado que la acupuntura es un tratamiento eficaz. Consecuentemente, debería ser efectiva para la comunicación verbal, las habilidades sociales, los problemas de comportamiento, la sensibilidad a los alimentos y la sensibilidad al ruido. La acupuntura tiene el potencial de reducir estos síntomas, pero no promete eliminarlos.

 

Aspectos previos a considerar

Hay algunos factores a considerar al determinar si la acupuntura es un tratamiento compatible para tu hij@. acupuntura para niños autistas

1. La acupuntura implica la inserción de agujas en la piel, lo que hace que algunas personas se sientan aprensivas, aunque las agujas no duelen.

2. Al recibir un tratamiento de acupuntura, es importante que la persona permanezca quieta durante el tratamiento. Los tratamientos duran entre 15 minutos y 1 hora. Esto puede resultar difícil para algunos niñ@s diagnosticados con TEA. Sin embargo, con la acupuntura del cuero cabelludo, podría tener más libertad para mover el cuerpo, los brazos y las piernas si es necesario.

3. Para ver los resultados de la acupuntura, se recomienda que el individuo reciba tratamiento una vez a la semana durante al menos 6 a 8 semanas inicialmente, y seguimientos según sea necesario o recomendado.

 

 

(1) Cita del artículo completo

Chuen Heung Yau, Cheuk Long Ip, Yuk Yin Chau and Ho Cheung Lai (June 9th 2019). The Effect of Scalp Acupuncture on Autism: Could This Be a Possible Treatment of Autism?, Autism Spectrum Disorders – Advances at the End of the Second Decade of the 21st Century, Michael Fitzgerald, IntechOpen, DOI: 10.5772/intechopen.84547.